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編集部おすすめ!ピックアップブロガー

  • ❀晴❀
    ❀晴❀

    スター☆ブロガー

    44.5kg (+2.2kg) / 29才 / 152.8cm / チャレンジ732日目

    二人の男の子の母です。
    自分に甘いです。
    むやみに冷蔵庫を開...

  • 信玄もち
    信玄もち

    8月期生

    ダイエット成功中!

    59kg (-3.2kg) / 22才 / 156cm / チャレンジ509日目

    食べるの大好き大学4年生。
    一人暮らし、スポーツは大抵なんで...

ブログ記事1/17更新

☆父、病院で褒められるの巻☆

こんばんは~。ちょっと天狗な気分のゆずです♪  今日は父の透析の日だったのですが、正月明けに検査した結果がでたそうで・・・。通常、年末年始明けの検査では皆さん結果がとても悪い(食事が乱れるから)そうなのですが、父はほとんどパーフェクトで先 ...続きを読む
  • 46分前
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  • 1時間前
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リセットです 読者限定

  • 1時間前
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寒いです!

今日はサムー!かったです。( ̄ー ̄) 仕事はまだスピードとか6割出来ればよし!と割りきり。 走るとまだ息切れ&胸痛いし! 無理しないでコツコツやろうと思い直した1日でした。 ただ、気管支炎にはなってるみたいだけど、こんなに痛 ...続きを読む
  • 5時間前
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よし!少しずつ減ってきたぞ!!(^^)/

こんばんは(^^)/ 大寒波到来ですね!!みなさんのお住まいは、いかでしょうか。 私んとこは、雪すら降る気配はありませんが、風が強くて冷たくて・・・(ブルブル)。 そんな中、昨日、もらってきた大豆と胡麻の選別作業をしました!! 市販 ...続きを読む
  • 5時間前
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Il puntatore laser con la modalità ad alta

Ci sono diversi avvertimenti quando si utilizza il puntatore laser blu che non è raro per questo tipo di pu ...続きを読む
  • 13時間前
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62.6kg 読者限定

  • 13時間前
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祖母と…

昨日は祖母、叔母、夫と四人で新年会でした✨ 今92歳の祖母ですが、昨日は顔色もよくて笑顔もたくさん見れて安心(*´∀`*) 新年会は叔母が懇意にしてる料理屋さんで。 去年、駅そばから引っ越して、現在は主に仕出 ...続きを読む
  • 17時間前
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1/15*憧れの白パン

ハイジの白パンじゃなくて、白いパンツです。   UNIQLOのレギンスパンツ、黒を愛用してて(サイズはS)、 試着もせずに白もSを買ったら・・・     むっちむちー(@_@)   同 ...続きを読む
  • 1日前
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ダイエット6日目

順調にちょっとずつ体重が減ってきた! しかし、今日、とんど帰りに外食する事に… 焼き鳥を食べにいきました! できるだけ野菜でお腹いっぱいにして、 ...続きを読む
  • 1日前
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👟1万歩トレーニング👟

こんばんは~。今日は朝からトレーニングに参加していましたゆずです♪ 市で行っている1万歩運動の運動研修トレーニングです。提携しているセントラルスポーツさんから講師がきて、ストレッチから筋トレまで実践練習でした。参加者の平均年齢がちょっと高い ...続きを読む
  • 2日前
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味噌づくり💛

こんばんは(^^)/ 今日は、食育教室の最終日でした。 農園に行って、ミニ大根を収穫!! ブロッコリーは、虫に食われてしまっていました―( ;∀;) 収穫した大豆を使っての味噌づくり💛 蒸した大豆に米麹と塩、だしを加 ...続きを読む
  • 1日前
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1月9日~1月14日 体調管理は難しいね~( ̄▽ ̄;)

  まずは今日までの記録です♪     火曜に出勤したのですがまた咳とか胸が痛むので、昨日病院行ってきました~( ̄▽ ̄;) ...続きを読む
  • 2日前
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14日のモグラうち!!(;^ω^)

こんばんは(^^)/ 今日は、朝からお姉ちゃんの腎臓の検査と下の娘の剣道お稽古送迎!! それから、お買い物と移動中に食べるマックを買いにGO!! 下の娘をお迎えに行き、その足で、伝統芸能の発表会へ!! やっと終わって、家に戻ったら、 ...続きを読む
  • 2日前
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新たな挑戦

今日は新年の予定通り、ジムに申し込みに行ってきました。それと同時にホットヨガを退会してきました。 ホットヨガは身体の固い私には、ストレッチということでは、すごーくいいのですが、ラボの先生の言う通り、ダイエットという観点では不向きだから。た ...続きを読む
  • 1月4日
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ハッピー健康体へ~1/13(金)

こんばんは(^-^)/ 今日はすごい雪です! 今朝、少し積もっていて、今も吹雪いています。 寒いので家でゆっくりしていました(*^^*) 雑誌読んだり・・・家事したり・・・フルート吹いたり♪ 雑誌はモデルさん見たり美容のページ見て ...続きを読む
  • 2日前
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さっそく…

ビールを2日抜いて食事も控えていたので 土日は解禁と思い、昼はビックマック 夜はから揚げ、ゲソ揚げ ビール いつものパターン😥 とりあえず2週間は頑張らないと 筋肉痛になるから、エクササイズは徐々に♪ ...続きを読む
  • 2日前
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ダイエット電源オフモード(笑)

急に電源が落ちたサニーです☀ 今まで順調に年末年始のプラス分を回収してもとに戻したのは良いんですが、ちょっと頑張りすぎたのか夜まで体力が持たなくなって夜ぐったりしてしまったので今日はオフにしました😆 分析の結果私の場合やはり食事ですね❗ ...続きを読む
  • 2日前
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1/13の食事

今日は寒くて誰も人が歩いてません…。 逃げ恥の最終回に出てきたペアマグを探してみると、違ったペアマグで、うちの店にぴったりそうなのがあったので仕入れました。親子マグまであるみたいです。 ...続きを読む
  • 2日前
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バレーボール(シート練習)

先日、市民運動施設に行くことができました。 普段より結構長めの3時間のバレーボール。 2グループでのシートレシーブ練習、3チーム作っての試合。 で、楽しめました。 ダイエット効果を期待です。 ...続きを読む
  • 2日前
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528 切り干し大根でご当地トースト

おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<)   今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします!     ここ ...続きを読む
  • 2016年3月29日
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クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌

こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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ビューティダイエットフェス✨で頂いた素敵なお土産達♥️😍♥️

たっくさんのお土産をいただきました♥️うれしー♥️ ありがとうございました🎶 早速使っちゃお♥️ ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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東京2日目(後半戦)と3月28日の食事記録

こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む
  • 2016年3月28日
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オフ会報告①己を知る(汗っっっ)

こんにちは~!!!昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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*いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)*

おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^)   いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。   今回の ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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衣装合わせ近辺からの

衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ;゚Д゚))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから? それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む
  • 2016年3月11日
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人気ダイエットブロガー1/17更新

  • hanahana
    hanahana

    2期生

    ダイエット成功中!

    58.2kg (-9.9kg) / 40才 / 160cm / チャレンジ733日目

    小学生の娘(3年と5年)2人のママです。
    似顔絵は、5年生の...

  • KIKI
    KIKI

    9月期生

    ダイエット成功中!

    80.9kg (-3.3kg) / 37才 / 155.5cm / チャレンジ125日目

    音楽大好きな♪家事手伝いです(*^^*)
    初めまして♪
    体型...

  • ゆずにこ
    ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    60.5kg (-11.5kg) / 45才 / 167cm / チャレンジ824日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん
    りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    55.9kg (-2.1kg) / 28才 / 154cm / チャレンジ823日目

    1期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...

  • Rinco
    Rinco

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    101.2kg (-36.6kg) / 35才 / 160cm / チャレンジ832日目

    食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...

  • gonta*
    gonta*

    2期生

    ダイエット成功中!

    60.15kg (-11.2kg) / 41才 / 151.5cm / チャレンジ733日目

    香港と日本を行き来するgonta*です。

    今は、香港2割、...

  • ひまわり
    ひまわり

    公式ダイエットトレーナー

    ダイエット成功中!

    56.5kg (-2.2kg) / 40才 / 160cm / チャレンジ739日目

    クックパッドダイエットラボ銀座店でダイエットトレーナーをして...

  • バジコ
    バジコ

    45kg (±0.0kg) / 43才 / 154cm / チャレンジ844日目

    チャレンジログなかのひとです!
    食べるの大好き!で太りやすい...

  • みーやん
    みーやん

    3期生

    ダイエット成功中!

    54kg (-4.5kg) / 50才 / 158cm / チャレンジ615日目

    子供の頃から転勤族です。
    愛知県刈谷市に生まれ、親の転勤で東...

  • がんばるけん
    がんばるけん

    2期生

    ダイエット成功中!

    78.6kg (-12.3kg) / 41才 / 153cm / チャレンジ709日目

    小さい頃から、太っていましたが、小学校4年生からダイエットし...