ゆずにこのダイエットブログ

🍃デジャヴなごはん🍃

2017年1月10日

こんばんは~。年賀状がまだ書き終えられないゆずです(←ダメじゃんっっっ)今日帰りにまたハガキ買ってきました。今夜こそ書かなくちゃ(苦笑)

 

私のウォーキングルートのひとつに、日本橋高島屋さんがあるのですが、入口にとても大きくて立派な盆栽がありました。見事ですね~。TVでも紹介されたそうなので、思わずパチリ。いいもの見ると、気分もあがりますね。招待券があったので書道展も見てきたのですが書道は自分に知識がなさ過ぎてちょっと難解でした(汗)

今日はまだ10000歩超えたくらいの歩数なので追い込まなくちゃいけないし、年賀状も書かなくちゃいけないし、なかなか忙しいです(笑)父の食事計算もあるしね。さ、気合入れてやっちゃお~!!!

 

🌸1/10の朝ごはん🌸

 

🌸お昼ごはん🌸 ゴントランシェリエにて購入

今日はお弁当作る余力がなかった(苦笑)

 

🌸おやつ🌸 ハイカカオチョコ少し

 

🌸夜ごはん🌸

 

実は昨日、JAでものすごく大きな焼き芋を閉店間際に100円で買ってきたのですが、すっごく美味しくて、でも本当に大きくて、母とシェアして食べてるんですが、なかなか減りません。昨日の夜も食べて、今朝も食べて、夜も食べたけど・・・・・(苦笑)メチャメチャ美味しいから苦ではないけど、レコーディング写真を見るとかなり恥ずかしいです(笑)なので自分で自白しました。

 

ではでは今日はこの辺で。ちょっと眠いな。でもまずは走りこもう!!!ではまた明日~♪

体重: 49.0kg / 体脂肪率: 14.7%
ダイエット方法: ウォーキングダイエット   レコーディングダイエット   ときめきダイエット   ストレッチ全般  
カテゴリ: 食事   運動   その他

コメント 6件

2017年1月11日 おはよー(^^)/
毎日本当にお疲れ様(#^.^#)
書道は私も同じくです。。。特に芸術なのか落書き、、に見えるような物は紙一重で(;_;)/~~~
松、すごいね。お正月に縁起のいい立派なものを見るの、
しかもウォーキングコースだなんて羨ましい(#^.^#)
さつま芋も、ハッピーサイズだし。何だか良いことありそう(*´ω`*)
今日も笑顔いっぱいの日になりますよーに。



2017年1月11日 書道と言えば書初め!
娘がアニメにはまっているので、家族のウケ狙いで
「二次元」
と書初めました。
2017年1月11日 日本橋高島屋さんの盆栽立派ですね😆明日日本橋行くので見に行って見ようかな~❤ランの帰りに(笑)
サツマイモ美味しいですよね~😁毎日でも良いですよね🎵私も食べたくなりました(笑)
2017年1月12日 まゆnonさん♬
ウォーキングコースは色々あってね、日本橋コースは道も広くて歩きやすいし夜も明るいから安心なのです。サツマイモは、やっと食べきりましたー👍👍👍
2017年1月12日 鎧球さん♬
書き初め!!!しかも二次元だなんて😆👍👍👍
私だったらなんで書こうかなぁ。格闘技とか秒殺とかかなー(笑)
2017年1月12日 エンジェル👼サニー⭐️
今日は日本橋を満喫できたのかなー???
あの界隈もどんどん工事してるから、いろんな新しいものが次々と出現して楽しいよね。今日は天気も良かったし、そんなに寒くなかったからラン日和だったのでは?

ブログ記事1/16更新

レザー製手帳型シャネルケース紹介!iphone8/7/6sケース適用!

手帳 CHANEL 本革 シャネル iphone8/7plusケース エレガント ラムスキン アイホン6ケース 女性 ...続きを読む
  • 5時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

子供達もみんな大きくなりました。

ご無沙汰してます。お正月の子供達集合写真です。 子供の受験で、慌しくブログから遠ざかっておりましたら何とこちらのサイト3月で終了してしまうんですね。 ずっと変わらず頑張ってる皆さんを見て本当に尊敬✨ 去年の健診 ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

雪が凄い―――

昨日、今日と熊本も雪が凄かったですー。 おかげで、いつもは15分でつく職場まで45分もかかってしまいました(;^_^A 通勤だけでも疲れてしまいますね(;´▽`A`` こどもたちは、久しぶりに見る雪に大興奮!! 外に出て ...続きを読む
  • 3日前
  • コメント(0)
  • いいね(2)  

軽くてコンパクトな小型カメラ

軽くてコンパクトな小型カメラが再び戻ってくる、これは消費者が追求してきたものである。持ち運びが容易なのは隠しカメラにとって重要です。カメラの分野では、大容量の一眼レフカメラに加えて、カメラが小型化され、携帯性を促進することが目的です。 ...続きを読む
  • 3日前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

引越し

年末に急遽決まった引越しですが、年末年始は予定通り、実家で過ごしました。 父の老いが激しく、ストレスがたまりまくっている母…本当に自分ではなにもしないし、母に頼りっきりで困ったものです… そんなわけで、特に楽 ...続きを読む
  • 1月9日
  • コメント(1)
  • いいね(2)  

明けましておめでとうございます(^^)/

新年明けましておめでとうございます(^^)/ 今日から早くも仕事始めです(;'∀') 休みはあっという間に過ぎ去るのね~ そうそう。昨日は、めちゃくちゃ久しぶりに献血をしました!! ごはんを食べてギリギ ...続きを読む
  • 1月4日
  • コメント(2)
  • いいね(2)  

今年も1年お世話になりました♡(^◇^)♡

大みそかですね。 忙しくしています!! 今日は、家の塀のコケ取りを下の娘としました。 まあ~♬(@_@)明るくなりました!!  お汁粉を作ったり、サトイモコロッケを作ったり、今、年越しそばをたべました♡ 今年も色々あったけど、私、 ...続きを読む
  • 2017年12月31日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

今年も終わりーーー!!!!

おはよございまーーす(^^)/ やっと昨日で、今年の仕事も終了ーー!!! 最後まで頑張った~♬わ・た・し♡ 今日は、家の仕事かな!?(;^_^A 買い出しと、年賀状を描き上げようって思っています!! <12月28日:朝>大麦ごはん ...続きを読む
  • 2017年12月29日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

インフル流行中~(^-^;

こんばんはーー。 今年も残り、わずかとなりましたね!! 私、明日が仕事収めになります♬ そんな中、町中では、インフルエンザが猛威を振るっております(;'∀') 今年はワクチンを打ってないので、ドキドキも ...続きを読む
  • 2017年12月27日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

夜遅くに💧

昨日は私の仕事納めで、夫がケーキを買ってきてくれました(*´▽`*) クリスマス限定らしいですが、デコレーションなどはない、シンプルなチーズケーキ。 でもこれが濃厚で美味!! ...続きを読む
  • 2017年12月26日
  • コメント(1)
  • いいね(1)  

レザー製手帳型シャネルケース紹介!iphone8/7/6sケース適用!

手帳 CHANEL 本革 シャネル iphone8/7plusケース エレガント ラムスキン アイホン6ケース 女性 ...続きを読む
  • 5時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

子供達もみんな大きくなりました。

ご無沙汰してます。お正月の子供達集合写真です。 子供の受験で、慌しくブログから遠ざかっておりましたら何とこちらのサイト3月で終了してしまうんですね。 ずっと変わらず頑張ってる皆さんを見て本当に尊敬✨ 去年の健診 ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

雪が凄い―――

昨日、今日と熊本も雪が凄かったですー。 おかげで、いつもは15分でつく職場まで45分もかかってしまいました(;^_^A 通勤だけでも疲れてしまいますね(;´▽`A`` こどもたちは、久しぶりに見る雪に大興奮!! 外に出て ...続きを読む
  • 3日前
  • コメント(0)
  • いいね(2)  

軽くてコンパクトな小型カメラ

軽くてコンパクトな小型カメラが再び戻ってくる、これは消費者が追求してきたものである。持ち運びが容易なのは隠しカメラにとって重要です。カメラの分野では、大容量の一眼レフカメラに加えて、カメラが小型化され、携帯性を促進することが目的です。 ...続きを読む
  • 3日前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

引越し

年末に急遽決まった引越しですが、年末年始は予定通り、実家で過ごしました。 父の老いが激しく、ストレスがたまりまくっている母…本当に自分ではなにもしないし、母に頼りっきりで困ったものです… そんなわけで、特に楽 ...続きを読む
  • 1月9日
  • コメント(1)
  • いいね(2)  

明けましておめでとうございます(^^)/

新年明けましておめでとうございます(^^)/ 今日から早くも仕事始めです(;'∀') 休みはあっという間に過ぎ去るのね~ そうそう。昨日は、めちゃくちゃ久しぶりに献血をしました!! ごはんを食べてギリギ ...続きを読む
  • 1月4日
  • コメント(2)
  • いいね(2)  

今年も1年お世話になりました♡(^◇^)♡

大みそかですね。 忙しくしています!! 今日は、家の塀のコケ取りを下の娘としました。 まあ~♬(@_@)明るくなりました!!  お汁粉を作ったり、サトイモコロッケを作ったり、今、年越しそばをたべました♡ 今年も色々あったけど、私、 ...続きを読む
  • 2017年12月31日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

今年も終わりーーー!!!!

おはよございまーーす(^^)/ やっと昨日で、今年の仕事も終了ーー!!! 最後まで頑張った~♬わ・た・し♡ 今日は、家の仕事かな!?(;^_^A 買い出しと、年賀状を描き上げようって思っています!! <12月28日:朝>大麦ごはん ...続きを読む
  • 2017年12月29日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

インフル流行中~(^-^;

こんばんはーー。 今年も残り、わずかとなりましたね!! 私、明日が仕事収めになります♬ そんな中、町中では、インフルエンザが猛威を振るっております(;'∀') 今年はワクチンを打ってないので、ドキドキも ...続きを読む
  • 2017年12月27日
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

夜遅くに💧

昨日は私の仕事納めで、夫がケーキを買ってきてくれました(*´▽`*) クリスマス限定らしいですが、デコレーションなどはない、シンプルなチーズケーキ。 でもこれが濃厚で美味!! ...続きを読む
  • 2017年12月26日
  • コメント(1)
  • いいね(1)  

クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌

こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む
  • 2016年3月26日
  • コメント(9)
  • いいね(9)  

*いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)*

おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^)   いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。   今回の ...続きを読む
  • 2016年3月27日
  • コメント(27)
  • いいね(15)  

衣装合わせ近辺からの

衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ;゚Д゚))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから? それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む
  • 2016年3月11日
  • コメント(3)
  • いいね(6)  

オフ会報告①己を知る(汗っっっ)

こんにちは~!!!昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む
  • 2016年3月27日
  • コメント(22)
  • いいね(9)  

528 切り干し大根でご当地トースト

おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<)   今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします!     ここ ...続きを読む
  • 2016年3月29日
  • コメント(6)
  • いいね(11)  

ビューティダイエットフェス✨で頂いた素敵なお土産達♥️😍♥️

たっくさんのお土産をいただきました♥️うれしー♥️ ありがとうございました🎶 早速使っちゃお♥️ ...続きを読む
  • 2016年3月26日
  • コメント(2)
  • いいね(5)  

東京2日目(後半戦)と3月28日の食事記録

こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む
  • 2016年3月28日
  • コメント(7)
  • いいね(5)  

人気ダイエットブロガー1/16更新

  • hanahana
    hanahana

    2期生

    ダイエット成功中!

    58.2kg (-8.1kg) / 41才 / 160cm / チャレンジ1,097日目

    小学生の娘(3年と5年)2人のママです。
    似顔絵は、5年生の...

  • ゆずにこ
    ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    60.5kg (-11.5kg) / 46才 / 167cm / チャレンジ1,188日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん
    りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    55.9kg (-2.1kg) / 29才 / 154cm / チャレンジ1,187日目

    1期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...

  • Rinco
    Rinco

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    101.2kg (-36.6kg) / 36才 / 160cm / チャレンジ1,196日目

    食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...

  • gonta*
    gonta*

    2期生

    ダイエット成功中!

    60.15kg (-11.2kg) / 42才 / 151.5cm / チャレンジ1,097日目

    香港と日本を行き来するgonta*です。

    今は、香港2割、...

  • バジコ
    バジコ

    45kg (±0.0kg) / 44才 / 154cm / チャレンジ1,208日目

    チャレンジログなかのひとです!
    食べるの大好き!で太りやすい...

  • がんばるけん
    がんばるけん

    2期生

    ダイエット成功中!

    78.6kg (-9.6kg) / 42才 / 153cm / チャレンジ1,073日目

    小さい頃から、太っていましたが、小学校4年生からダイエットし...

  • ♡

    3期生

    ダイエット成功中!

    50kg (-0.5kg) / 51才 / 158cm / チャレンジ979日目

  • €

    3期生

    ダイエット成功中!

    59.2kg (-3.6kg) / 50才 / 150cm / チャレンジ1,007日目

  • まーさ
    まーさ

    3期生

    ダイエット成功中!

    78kg (-16.8kg) / 51才 / 160cm / チャレンジ979日目

    215年5月から一年半、ラボに通い78.5キロ→59.3キロ...