ゆずにこのダイエットブログ
🍃デジャヴなごはん🍃
1月10日
こんばんは～。年賀状がまだ書き終えられないゆずです（←ダメじゃんっっっ）今日帰りにまたハガキ買ってきました。今夜こそ書かなくちゃ（苦笑）
私のウォーキングルートのひとつに、日本橋高島屋さんがあるのですが、入口にとても大きくて立派な盆栽がありました。見事ですね～。ＴＶでも紹介されたそうなので、思わずパチリ。いいもの見ると、気分もあがりますね。招待券があったので書道展も見てきたのですが書道は自分に知識がなさ過ぎてちょっと難解でした（汗）
今日はまだ１００００歩超えたくらいの歩数なので追い込まなくちゃいけないし、年賀状も書かなくちゃいけないし、なかなか忙しいです（笑）父の食事計算もあるしね。さ、気合入れてやっちゃお～！！！
🌸1/10の朝ごはん🌸
🌸お昼ごはん🌸 ゴントランシェリエにて購入
今日はお弁当作る余力がなかった（苦笑）
🌸おやつ🌸 ハイカカオチョコ少し
🌸夜ごはん🌸
実は昨日、ＪＡでものすごく大きな焼き芋を閉店間際に１００円で買ってきたのですが、すっごく美味しくて、でも本当に大きくて、母とシェアして食べてるんですが、なかなか減りません。昨日の夜も食べて、今朝も食べて、夜も食べたけど・・・・・（苦笑）メチャメチャ美味しいから苦ではないけど、レコーディング写真を見るとかなり恥ずかしいです（笑）なので自分で自白しました。
ではでは今日はこの辺で。ちょっと眠いな。でもまずは走りこもう！！！ではまた明日～♪
コメント 6件
ブログ記事7/28更新
レコーディングダイエット
今日は、雨が降ったり晴れたりでジメジメ暑い。 暑さで何もしたくなくなる、、、 ≪昨日の食事≫ 朝食 ▪フレンチトースト ▪千切りキャベツ 昼食 ▪ビビンバ ▪ピスタチオブレッ ...続きを読む- 2時間前
- コメント(0)
- いいね(0)
やれやれ(;^_^A
今日も娘たちは、お勉強会＆お友達と学習会でした。 その帰り、お姉ちゃんが、不審な男と遭遇。 車に引きこまれそうになり、路地へ逃げ回避ました(;''∀'') 少し前に、下の娘も声掛け事例に ...続きを読む- 16時間前
- コメント(3)
- いいね(3)
これだけは・・・飲んでます
お肌や体調を気にするようになってから 毎朝飲んでいるのがベリースムージー 冷凍のベリーたちとキウイとバナナのピューレを凍らせたものが冷凍庫に待機しています これに豆乳とヨーグル ...続きを読む- 18時間前
- コメント(1)
- いいね(2)
レコーディングダイエット
息子の蕁麻疹に、お泊り保育後の発熱、、、先々週から何かとバタバタで夏休み突入 やっといつも通りの日常に きょうも暑い暑い1日になりそう ≪昨日の食事≫ 朝食 ▪炒り卵 ▪千切りキャ ...続きを読む- 1日前
- コメント(2)
- いいね(1)
あがったり、さがったり・・・泣
結構頑張っているつもりでも 体重が上がったり、下がったり 家で測る体重と、一日おきに体育館の体組成計で測る体重とは微妙に違っています 昨日は57ｋｇ代に突入したと思ったのですが 今日は逆戻り。 なんかの間違いだった ...続きを読む- 1日前
- コメント(1)
- いいね(1)
ハッピー健康体へ♪７月２５日
こんばんは！ お久しぶりです！ しばらくダイエットが出来ていませんでした(^^;) 題名通り、健康体になれるまで、ボチボチ頑張ります☆ 母はほぼ普段通りの生活が出来る様になりました。 ありがとうございました。 そして唯一、続けて ...続きを読む- 1日前
- コメント(2)
- いいね(3)
Die untersuchten Phanomene Laserparameter
Dass sein Sensorsystem bereits vom Militär benutzt wird Astronomie Laserpointer Um Truppen gegen den ...続きを読む- 1日前
- コメント(0)
- いいね(0)
ハッピー健康体へ♪７月２５日
こんばんは！ お久しぶりです！ しばらくダイエットが出来ていませんでした(^^;) 題名通り、健康体になれるまで、ボチボチ頑張ります☆ 母はほぼ普段通りの生活が出来る様になりました。 ありがとうございました。 そして唯一、続けて ...続きを読む- 1日前
- コメント(2)
- いいね(3)
緊急手術してましたー(;^_^A
こんばんは(^^)/ お久しぶりですーー。 私、今日、退院してきました！！ 先週木曜日に、仕事が終わって、「あー疲れたなーー」って、いつものようにごはんを作り食べたんですが・・・。 その後、お腹がチクチク・・薬を飲んでもチクチク・・ ...続きを読む- 2日前
- コメント(6)
- いいね(5)
レコーディングダイエット
息子の蕁麻疹に、お泊り保育後の発熱、、、先々週から何かとバタバタで夏休み突入 やっといつも通りの日常に きょうも暑い暑い1日になりそう ≪昨日の食事≫ 朝食 ▪炒り卵 ▪千切りキャ ...続きを読む- 1日前
- コメント(2)
- いいね(1)
あがったり、さがったり・・・泣
結構頑張っているつもりでも 体重が上がったり、下がったり 家で測る体重と、一日おきに体育館の体組成計で測る体重とは微妙に違っています 昨日は57ｋｇ代に突入したと思ったのですが 今日は逆戻り。 なんかの間違いだった ...続きを読む- 1日前
- コメント(1)
- いいね(1)
やれやれ(;^_^A
今日も娘たちは、お勉強会＆お友達と学習会でした。 その帰り、お姉ちゃんが、不審な男と遭遇。 車に引きこまれそうになり、路地へ逃げ回避ました(;''∀'') 少し前に、下の娘も声掛け事例に ...続きを読む- 16時間前
- コメント(3)
- いいね(3)
これだけは・・・飲んでます
お肌や体調を気にするようになってから 毎朝飲んでいるのがベリースムージー 冷凍のベリーたちとキウイとバナナのピューレを凍らせたものが冷凍庫に待機しています これに豆乳とヨーグル ...続きを読む- 18時間前
- コメント(1)
- いいね(2)
オシャレで個性的を強調！各ブランドの iphone7 iphone8ケースのご紹介！
保護機能だけのiphone7ケースじゃつまらない！ モット新鮮的で、面白い感じのスマホケースを、お探しの方にお勧め！ 面白さや遊び心をくすぐるような「ヴェトモン」や「サンローラン」の斬新な iphone7 iphone8ケース ...続きを読む- 2日前
- コメント(0)
- いいね(0)
夏野菜でお料理しちゃおー！！(^^)/
こんにちは(^^)/ 今日は、午後出勤！！と言う訳で、お店の売り出しへGO!! そして、作り置きおかずをせっせと作りただいま、休憩中ですー(;^_^A おうちで採れたナスやツルナ、ゴーヤ、オクラなどを使って、色々作ってみました☆彡 ...続きを読む- 7月20日
- コメント(6)
- いいね(5)
528 切り干し大根でご当地トースト
おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<) 今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします！ ここ ...続きを読む- 2016年3月29日
- コメント(6)
- いいね(11)
＊いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)＊
おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^) いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。 今回の ...続きを読む- 2016年3月27日
- コメント(27)
- いいね(15)
- 2016年3月26日
- コメント(2)
- いいね(5)
衣装合わせ近辺からの
衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ；ﾟДﾟ))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから？ それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む- 2016年3月11日
- コメント(3)
- いいね(6)
オフ会報告①己を知る（汗っっっ）
こんにちは～！！！昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む- 2016年3月27日
- コメント(22)
- いいね(9)
クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌
こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む- 2016年3月26日
- コメント(9)
- いいね(9)
東京２日目（後半戦）と３月２８日の食事記録
こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む- 2016年3月28日
- コメント(7)
- いいね(5)
人気ダイエットブロガー7/28更新
-
hanahana
2期生
ダイエット成功中！
58.2kg (-9.3kg) / 41才 / 160cm / チャレンジ925日目
小学生の娘（３年と５年）２人のママです。
似顔絵は、５年生の... -
ＫＩＫＩ
9月期生
ダイエット成功中！
80.9kg (-2.0kg) / 37才 / 155.5cm / チャレンジ317日目
音楽大好きな♪家事手伝いです（*＾＾*）
初めまして♪
体型... -
-
-
-
Jennifer6月期生
ダイエット成功中！
60kg (-1.7kg) / 51才 / 160cm / チャレンジ36日目
半世紀生きてきて、体重のコントロールが自分の意志でできなくな...
-
ゆずにこスター☆ブロガー
ダイエット成功中！
60.5kg (-11.5kg) / 46才 / 167cm / チャレンジ1,016日目
チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...
-
りかぽんスター☆ブロガー
ダイエット成功中！
55.9kg (-2.1kg) / 28才 / 154cm / チャレンジ1,015日目
１期生です♡
結婚式の為にダイエットをしてました。
現在は... -
Rincoスター☆ブロガー
ダイエット成功中！
101.2kg (-36.6kg) / 36才 / 160cm / チャレンジ1,024日目
食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...
-
gonta*2期生
ダイエット成功中！
60.15kg (-11.2kg) / 42才 / 151.5cm / チャレンジ925日目
香港と日本を行き来するgonta*です。
今は、香港2割、...
ちょみ22
毎日本当にお疲れ様(#^.^#)
書道は私も同じくです。。。特に芸術なのか落書き、、に見えるような物は紙一重で(;_;)/~~~
松、すごいね。お正月に縁起のいい立派なものを見るの、
しかもウォーキングコースだなんて羨ましい(#^.^#)
さつま芋も、ハッピーサイズだし。何だか良いことありそう(*´ω｀*)
今日も笑顔いっぱいの日になりますよーに。
娘がアニメにはまっているので、家族のウケ狙いで
「二次元」
と書初めました。
サツマイモ美味しいですよね～😁毎日でも良いですよね🎵私も食べたくなりました(笑)
ウォーキングコースは色々あってね、日本橋コースは道も広くて歩きやすいし夜も明るいから安心なのです。サツマイモは、やっと食べきりましたー👍👍👍
書き初め！！！しかも二次元だなんて😆👍👍👍
私だったらなんで書こうかなぁ。格闘技とか秒殺とかかなー（笑）
今日は日本橋を満喫できたのかなー？？？
あの界隈もどんどん工事してるから、いろんな新しいものが次々と出現して楽しいよね。今日は天気も良かったし、そんなに寒くなかったからラン日和だったのでは？