mint_x_mintのダイエットブログ あと767日!

63.4kg 読者限定

この記事は読者限定記事です

ブログ記事3/24更新

3月23日の日記。

朝の体重は55.5kg。いい感じです(o^^o) しかし、今夜は夜勤(ー ー;) 日中は仮眠して体力温存の為、運動はしません。 朝食 キャベツと卵炒め、サラダ、りんご、コーヒー 昼食抜き 夕食  夜勤食(内容忘れた) ...続きを読む
  • 2時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

La bonne utilisation des pointeurs laser

En raison de la variété d’applications, les énoncés restrictions et vaste liste d&rsqu ...続きを読む
  • 7時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

法要で

こんにちは(^^)/ 昨日は、祖父の三回忌でした。 祖父は、和菓子が好きだったので、おはぎやら桜餅、創作和菓子を持って出かけました💛 喜んでくれたかな~(⋈◍>◡<◍)。✧♡ みんなでお経を1時間あげ、その後、料亭へ移動して食事会♡ ...続きを読む
  • 8時間前
  • コメント(1)
  • いいね(5)  

新生サニー🎵

ご無沙汰しています😁サニーです☀ 家庭の事情もなんとかリズムにのれてきたのでダイエット再開です(笑) 今のサニーの体はと言うと・・・ 体重51.1体脂肪21 そうです❗プチリバウンド状態です(笑) まぁ、どうしてこうなったか分析済 ...続きを読む
  • 11時間前
  • コメント(2)
  • いいね(3)  

52.65kg 読者限定

  • 12時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

横浜スタジアムを散歩(読売・ジャイアンツ二軍 対 横浜DeNA・ベイスターズ二軍 1回戦)

横須賀スタジアムを散歩しました。 読売・ジャイアンツ二軍 対 横浜DeNA・ベイスターズ二軍 ...続きを読む
  • 15時間前
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

ケール

ケールといえば、青汁が思い浮かびますが、最近たまにスーパーで見かけます。 でもどう調理したら…と買ったことなかったんですが、先日、DEAN&DELUCAのデリでケールとキヌアのサラダを買ってみました🎵 そうか、その ...続きを読む
  • 17時間前
  • コメント(1)
  • いいね(2)  

BMI

BMI25を切りましたあー。ギリギリ標準域?切ったと言えど標準域と肥満1を行ったり来たりなんだけと。 数値に現れると嬉しいですね。 調子にのって服の整理。ダブついた服はサヨウナラ。全然着てない服もあるわ。体重が増えてるとき服がどんどん似 ...続きを読む
  • 18時間前
  • コメント(2)
  • いいね(2)  
  • 18時間前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

5日目

今日はプライベートで1日外出する用事がありまして、ほとんど何もできませんでした>_< 数日前から女の子の日🚺なのですが、今回少し量が多かったので激しい運動は控えています💦💦 先ほど15分程度筋トレ(腹筋と二の腕のトレーニング ...続きを読む
  • 23時間前
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

喉ばたけ?

こんばんは、ココママです。 昨晩、下の子を塾に送迎したのですが 嬉しそうに「喉ばたけが出てきたと」 あちゃー、この子知らんのかい😣 それは喉ぼとけって言うのよと教えたのですが… それって昔の言い回しじゃないのかと信じない😩 スマホで検索し ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(7)
  • いいね(2)  

むくみ解消✨

一昨日から毎月のものがスタートし、むくみが一気にスッキリしてきました🎵 昨日はお腹も痛いし、風が強かったので、引きこもり。 仕事をしながら家事を片付け、夫の食事を用意。 最近夫がまたまたローカーボダイエット始めまして、炭水化物食べない ...続きを読む
  • 1日前
  • コメント(2)
  • いいね(4)  

可愛いクッキ~♡(*´▽`*)♡

最近、下の娘はクッキーづくりが大好きです♡ 今回は、こんな可愛いクッキーを焼いてくれました♫ <朝>貝とレタスの味噌汁、フルーツヨーグルト、コーヒー1杯 ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(4)
  • いいね(5)  

78キロの壁

78キロの壁が高い・・・ こんなとこで止まってる場合じゃないのに!! 前にテレビでやってた酢しょうがダイエットってのやってみようかな??すぐ味に飽きるかな?   今日の晩ごはんはおでんにしました(^ ^) ごった返してお ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(0)
  • いいね(1)  

お彼岸🌸

こんばんは(^^)/ 昨日は、お彼岸でしたね。 実家の母から、「今日は遊びに来ないの~」と☎があって・・。 ホントは、前日の遊び疲れで行かないつもりだったんだけど、お出かけすることにしました。 母の母(祖母)が、たくさん、おはぎを作 ...続きを読む
  • 3日前
  • コメント(2)
  • いいね(6)  

3月22日の日記。

朝の体重は55.5kg。 増えてなくて嬉しいです(*´∀`)♪ 今日の仕事は8時から19時まで 隣の部屋にヘルプのお仕事です。 この部屋の入居者さんは癖のある人が多くて 職員が長続きしないんです。 私も ...続きを読む
  • 1日前
  • コメント(2)
  • いいね(0)  

4日目〜

体重計の謎(激減り現象)は電池替えによって戻りました〜〜!!!!!まぼろしの40キロ台…もう8年くらいなってないです… そして、計り直すと54.6キロ😱 若干のリバウンドそして… 体脂肪が31.2%に逆戻り😭😭😭😭😭 旅行から帰ってきて ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(0)
  • いいね(0)  

娘が帰ってきます

1人暮らししてた娘が、帰ってくることになりました。  ダンナと私は寝室をシェアすることになり、仕方なく模様替え・・・ 6対4で私の方が広いですけど(笑) 引越しは今週土曜日。業者を頼まない0円引越しです。 が、ダンナが昨日ギックリ腰 ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(0)
  • いいね(2)  

3月21日の日記。

朝の体重は55.6kg   (゚Д゚) 昨夜の件で腸がカラッポになった為でしょう。 今日の仕事は1.5時間早出の日勤、終了後は研修会。 頑張った〜〜( ̄▽ ̄) 朝食 卵かけご飯、ソーセージ1本、サラダ、もずくの ...続きを読む
  • 2日前
  • コメント(2)
  • いいね(1)  
  • 3月5日
  • コメント(10)
  • いいね(0)  

ビューティダイエットフェス✨で頂いた素敵なお土産達♥️😍♥️

たっくさんのお土産をいただきました♥️うれしー♥️ ありがとうございました🎶 早速使っちゃお♥️ ...続きを読む
  • 2016年3月26日
  • コメント(2)
  • いいね(5)  

オフ会報告①己を知る(汗っっっ)

こんにちは~!!!昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む
  • 2016年3月27日
  • コメント(22)
  • いいね(8)  

東京2日目(後半戦)と3月28日の食事記録

こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む
  • 2016年3月28日
  • コメント(7)
  • いいね(5)  

*いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)*

おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^)   いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。   今回の ...続きを読む
  • 2016年3月27日
  • コメント(27)
  • いいね(15)  

クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌

こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む
  • 2016年3月26日
  • コメント(9)
  • いいね(9)  

衣装合わせ近辺からの

衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ;゚Д゚))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから? それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む
  • 2016年3月11日
  • コメント(3)
  • いいね(6)  

528 切り干し大根でご当地トースト

おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<)   今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします!     ここ ...続きを読む
  • 2016年3月29日
  • コメント(6)
  • いいね(10)  

人気ダイエットブロガー3/24更新

  • ちょみ22
    ちょみ22

    5月期生

    71.8kg (+0.7kg) / 43才 / 163cm / チャレンジ309日目

    痩せたい痩せたいと言うばかりで、甘いものが大好き、すっかり余...

  • hanahana
    hanahana

    2期生

    ダイエット成功中!

    58.2kg (-9.9kg) / 40才 / 160cm / チャレンジ799日目

    小学生の娘(3年と5年)2人のママです。
    似顔絵は、5年生の...

  • ココママ
    ココママ

    7月期生

    ダイエット成功中!

    62.2kg (-6.4kg) / 46才 / 153.5cm / チャレンジ276日目

    フルタイムで働く大家族のママです!
    子供は男のコばかりですが...

  • めろでぃ
    めろでぃ

    10月期生

    ダイエット成功中!

    75kg (-11.0kg) / 42才 / 160cm / チャレンジ149日目

    継続するためのモチベーションとして参加します。よろしくお願い...

  • なみへい
    なみへい

    2月期生

    67kg (+0.8kg) / 43才 / 165cm / チャレンジ45日目

    万年ダイエッターの4代教員です。
    趣味フラにときどきラン。
    ...

  • まのん
    まのん

    3月期生

    ダイエット成功中!

    57kg (-1.5kg) / 45才 / 155cm / チャレンジ4日目

    45歳 介護士をしています。夜勤を始めてからお菓子を食べる量...

  • 鎧球
    鎧球

    9月期生

    ダイエット成功中!

    67.5kg (-0.4kg) / 53才 / 166cm / チャレンジ189日目

    会社の健康診断での指示でクックパッドさんのダイエットに参加と...

  • myu
    myu

    3月期生

    ダイエット成功中!

    80kg (-2.0kg) / 31才 / 161cm / チャレンジ18日目

    こんにちは(´˘`*)myuです。

    小学生の頃から太ってい...

  • ゆずにこ
    ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    60.5kg (-11.5kg) / 45才 / 167cm / チャレンジ890日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん
    りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    55.9kg (-2.1kg) / 28才 / 154cm / チャレンジ889日目

    1期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...