🅰ikoのダイエットブログ

2017/01/112️⃣日目

1月11日

白湯

しじみワカメスープ

キャロットラペ

オリーブ入パン

ブラックコーヒー

キャロットラペサンド

栗入りチャバタ一切れ

お茶

 

 

ダイエット方法: 夜トマトダイエット  
カテゴリ: 食事  

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ブログ記事10/19更新

社会科見学(^^)/

おはようございまーーす(^^)/ 台風が発生したみたいですね!! こちらは、先週末から毎地に雨、雨、雨でーす(^-^; そんな中、火曜は、お姉ちゃんの陸上記録会でした。 雨が降って中止かと思いきや強行突破(;・∀・) ...続きを読む
  • 20分前
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東芝総合グラウンドを散歩(侍ジャパン大学代表vs東芝)

東芝総合グラウンドを散歩しました。 侍ジャパン大学代表オープン戦(侍ジャパン大学代表vs東芝)を観戦。 ...続きを読む
  • 3時間前
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毎日目標。

毎日、ここに書くのが目標なのに・・・、外での仕事だとどーしても書き忘れる。 いまのところ全く減らせていないけど書くことも含め、頑張りたい。   今日のお弁当。 10/18ひじきサラダ、紅大根はちみつ酢漬け、海苔玉子焼き、ア ...続きを読む
  • 20時間前
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2017年10月

食生活が崩れて体重がどんどん増えてる(//∇//) ブログでダイエットもう一度挑戦 ...続きを読む
  • 1日前
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作りおき

我が家は子供がいないのに食べ物がなくなるのが早い💧 原因はフリーランスの夫の気まぐれによるものです。 めんどくさがりの私が作りおきおかずを用意して翌日手ぬきできるなあと目論んでいても、帰宅するとなくなっていたり、足りなかったり&hell ...続きを読む
  • 1日前
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  • 1日前
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陸上記録会

こんばんは(^^)/ 今日は、雨でしたが、お姉ちゃんたちの陸上記録会が開催されました。 私も応援に行きたかったのですが、午前中は仕事で行けなく・・。 午後一で開催される全員参加の50M走を見に行こう!って、中抜けを利用してかけつけたの ...続きを読む
  • 1日前
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ハッピー健康体へ♪10月15日(日曜日)&10月16日(月曜日)

こんばんは(^-^)/ 明日はお客様があるので、ケーキを焼きました。 抹茶パウンドケーキです♪ 喜んで頂けると嬉しいな。   10月1 ...続きを読む
  • 1日前
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コントロール(O゚皿゚O)

一昨日の食べ過ぎを挽回すべく、昨日は気をつけて過ごしました。 なんていいながら、朝は浅野屋さんのハーベストを…栗、さつまいも、クリームチーズが入っていて、フランスパンのような生地のパンなので、食べごたえ満天。 ...続きを読む
  • 2日前
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停滞 読者限定

  • 2日前
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ハッピー健康体へ♪10月15日(日曜日)&10月16日(月曜日)

こんばんは(^-^)/ 明日はお客様があるので、ケーキを焼きました。 抹茶パウンドケーキです♪ 喜んで頂けると嬉しいな。   10月1 ...続きを読む
  • 1日前
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2017年10月

食生活が崩れて体重がどんどん増えてる(//∇//) ブログでダイエットもう一度挑戦 ...続きを読む
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コントロール(O゚皿゚O)

一昨日の食べ過ぎを挽回すべく、昨日は気をつけて過ごしました。 なんていいながら、朝は浅野屋さんのハーベストを…栗、さつまいも、クリームチーズが入っていて、フランスパンのような生地のパンなので、食べごたえ満天。 ...続きを読む
  • 2日前
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雨の中のお祭りもいいものだ~♬

こんばんは(^^)/ 昨日は、地域のお祭りがありました。 でも、6年ぶりの雨☔ 毎年ある子ども神輿もなしでした!! でも、子どもたちは逆に大喜び💛 雨もしとしと小降りになり、出店で遊んだりお米すくいや餅つき、昔遊びなど楽しむことが ...続きを読む
  • 2日前
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社会科見学(^^)/

おはようございまーーす(^^)/ 台風が発生したみたいですね!! こちらは、先週末から毎地に雨、雨、雨でーす(^-^; そんな中、火曜は、お姉ちゃんの陸上記録会でした。 雨が降って中止かと思いきや強行突破(;・∀・) ...続きを読む
  • 20分前
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東芝総合グラウンドを散歩(侍ジャパン大学代表vs東芝)

東芝総合グラウンドを散歩しました。 侍ジャパン大学代表オープン戦(侍ジャパン大学代表vs東芝)を観戦。 ...続きを読む
  • 3時間前
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毎日目標。

毎日、ここに書くのが目標なのに・・・、外での仕事だとどーしても書き忘れる。 いまのところ全く減らせていないけど書くことも含め、頑張りたい。   今日のお弁当。 10/18ひじきサラダ、紅大根はちみつ酢漬け、海苔玉子焼き、ア ...続きを読む
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作りおき

我が家は子供がいないのに食べ物がなくなるのが早い💧 原因はフリーランスの夫の気まぐれによるものです。 めんどくさがりの私が作りおきおかずを用意して翌日手ぬきできるなあと目論んでいても、帰宅するとなくなっていたり、足りなかったり&hell ...続きを読む
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陸上記録会

こんばんは(^^)/ 今日は、雨でしたが、お姉ちゃんたちの陸上記録会が開催されました。 私も応援に行きたかったのですが、午前中は仕事で行けなく・・。 午後一で開催される全員参加の50M走を見に行こう!って、中抜けを利用してかけつけたの ...続きを読む
  • 1日前
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東京2日目(後半戦)と3月28日の食事記録

こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む
  • 2016年3月28日
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オフ会報告①己を知る(汗っっっ)

こんにちは~!!!昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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*いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)*

おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^)   いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。   今回の ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌

こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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ビューティダイエットフェス✨で頂いた素敵なお土産達♥️😍♥️

たっくさんのお土産をいただきました♥️うれしー♥️ ありがとうございました🎶 早速使っちゃお♥️ ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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衣装合わせ近辺からの

衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ;゚Д゚))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから? それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む
  • 2016年3月11日
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528 切り干し大根でご当地トースト

おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<)   今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします!     ここ ...続きを読む
  • 2016年3月29日
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人気ダイエットブロガー10/19更新

  • hanahana
    hanahana

    2期生

    ダイエット成功中!

    58.2kg (-8.8kg) / 41才 / 160cm / チャレンジ1,008日目

    小学生の娘(3年と5年)2人のママです。
    似顔絵は、5年生の...

  • KIKI
    KIKI

    9月期生

    ダイエット成功中!

    80.9kg (-1.6kg) / 37才 / 155.5cm / チャレンジ400日目

    音楽大好きな♪家事手伝いです(*^^*)
    初めまして♪
    体型...

  • ちょみ22
    ちょみ22

    5月期生

    71.8kg (+2.8kg) / 44才 / 163cm / チャレンジ518日目

    痩せたい痩せたいと言うばかりで、甘いものが大好き、すっかり余...

  • ゆずにこ
    ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    60.5kg (-11.5kg) / 46才 / 167cm / チャレンジ1,099日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん
    りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    55.9kg (-2.1kg) / 29才 / 154cm / チャレンジ1,098日目

    1期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...

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    Rinco

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    101.2kg (-36.6kg) / 36才 / 160cm / チャレンジ1,107日目

    食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...

  • gonta*
    gonta*

    2期生

    ダイエット成功中!

    60.15kg (-11.2kg) / 42才 / 151.5cm / チャレンジ1,008日目

    香港と日本を行き来するgonta*です。

    今は、香港2割、...

  • バジコ
    バジコ

    45kg (±0.0kg) / 44才 / 154cm / チャレンジ1,119日目

    チャレンジログなかのひとです!
    食べるの大好き!で太りやすい...

  • ♡

    3期生

    ダイエット成功中!

    50kg (-0.5kg) / 51才 / 158cm / チャレンジ890日目

  • がんばるけん
    がんばるけん

    2期生

    ダイエット成功中!

    78.6kg (-9.6kg) / 42才 / 153cm / チャレンジ984日目

    小さい頃から、太っていましたが、小学校4年生からダイエットし...