PAN(53.5kg/156cm/44才)のダイエットプロフィール

PAN

8月期生

56.8kg (+3.3kg) / 44才 / 156.0cm / チャレンジ828日目

プロフィール
毎日の晩酌がやめられず・・・、朝に体重が増えているタイプです。
なかなか40キロ台まで減らせず・・・。
頑張ります!

2017.9月
再びここに書き込んで本気でダイエットに励みたい。
チャレンジ 828日目
現在の体重: 56.8kg (+3.3kg)
現在の体脂肪率: 30.8% (開始時比 +3.8%)
ダイエット方法

DHCプロティンダイエット

ダイエット期間
2015-08-20~2017-12-31
ダイエットの目的
見た目も体型もおばさんになってきたのでこの機会に絶対痩せたい!
コミットメント
  • 休肝日をつくる。
  • 毎日、体重計に乗る

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