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「野菜の浅漬け」献立
（5件）
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1
471kcal
4品
の献立
体もポカポカ♪薬味たっぷりひつまぶし風茶漬け
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
2
496kcal
4品
の献立
食べてストレス解消！シャキシャキセロリと豚の醤油バター炒め
3
452kcal
4品
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食感も楽しいコクが深まるお手軽メニュー☆ごぼうと牛肉の甘辛煮
472kcal
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香味野菜たっぷり！アジのさっぱりソテー
504kcal
4品
の献立
秋の食材を堪能！さんま缶と舞茸の秋の香味ご飯
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