【便秘予防にも◎】噂の『味噌玉』で作る！時短＆節約レシピ

味噌玉をご存知ですか？ 一人暮らしの夕食や仕事中ちょっと小腹が空いた時に、パパっと簡単に温かいお味噌汁を作るれちゃう優れもの！今回はそんな味噌玉を使ったレシピをまとめてみました！ぜひ、ご覧ください♪

まずは「味噌玉」ってなに？

手作りのインスタント味噌汁が簡単に作れる優れもの！

「お味噌汁が飲みたい！」と思った時に“手作りのインスタント食品”として、話題となっている優れものなんです。

-->>味噌玉の基礎知識はコチラ

味噌玉のオリジナルレシピをご紹介♪

[1] 無添加薬膳みそ玉スープ

■まずは定番の味噌玉からチャレンジしてみましょう♪

“煮干し粉を使っているので無添加で体にも優しいみそ玉スープ。みそやワカメが胃腸の調子をととのえてくれます。”

クックパッドでレシピを見る
出典：クックパッド「無添加薬膳みそ玉スープ 　by ☆薬膳男子☆」

[2] 邪道⁈エノキ氷入り味噌玉

■次に、今話題の“エノキ氷”を活用した味噌玉！

“少人数の味噌汁面倒臭いですよね。味噌・出汁・エノキ氷・具材をまとめて味噌玉に。
一人暮らしの方にオススメ。”

クックパッドでレシピを見る
出典：クックパッド「邪道⁈エノキ氷入り味噌玉 　by ｈｉｍａｃｏ」

まとめ

忙しい朝に温かいお味噌汁を取り入れることで、代謝もアップするのでダイエット中の人にもおすすめです！

冷蔵庫に作り置きしておけばいつでもどんな時も、気軽に利用できる時短＆節約レシピ『味噌玉』。
ぜひ、お試しください♪

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