タグ「かぼちゃ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【オレンジ色に秘密が?】管理栄養士が教える「かぼちゃ」の幸せレシピ3選
かぼちゃを使った料理は、秋らしさを感じますね。幅広い調理方法で利用されやすいうえに、かぼちゃの鮮やかなオレンジ色は食欲を...
2020年8月28日
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【レンジで5分以内!】じゃがいもとかぼちゃの簡単おかず3選
今回は、電子レンジで簡単に作れるじゃがいもとかぼちゃを使ったメニューをご紹介します。なんと5分以内に出来るんです!管理栄...
2020年4月20日
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【そろそろ食べたい!】かぼちゃの栄養とおすすめレシピ3選
ほくほくとした食感や優しい甘みが特徴のかぼちゃ。鮮やかなオレンジ色なので、お料理に取り入れると食卓に彩りを添えてくれる嬉...
2019年8月21日
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【管理栄養士が厳選】食べてもやせる大人気「ハロウィンレシピ」2選!
ハロウィンの料理の主役といえば「カボチャ」ですよね♪甘みが強く、スイーツでも使われることから、カボチャのカロリーを気にす...
2018年10月26日
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【食べても太らない?!】ほくほく美味し~い「かぼちゃレシピ」をご紹介!
煮物や天ぷら、スイーツでも美味しく味わうことができる「かぼちゃ」。かぼちゃは非常に栄養価の高い野菜で、身体の美容と健康の...
2018年1月16日
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【かぼちゃでダイエットができる?!】ほっこり甘い「かぼちゃ」はダイエットにもおすすめ!
煮物やサラダ、スープ、スイーツとして、私たちに馴染み深い「かぼちゃ」。甘みがあり、ほくほくした食感が人気です。しかし、ダ...
2017年10月2日
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【かぼちゃは太る】は間違いです!ハロウィンは美味しく楽しくダイエット♪
食欲の秋真っ盛り!かぼちゃの美味しい季節ですね。今回は、ハロウィンに大活躍するかぼちゃの魅力とおすすめスイーツをご紹介...
2016年10月31日
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【10月31日はハロウィン!】今が旬の「かぼちゃ」を更に美味しく食べる方法とは?
ハロウィンの装飾といえばかぼちゃですが、欧米ではこの時期にいろいろなかぼちゃ料理が食卓を飾ります。かぼちゃは保存が効くの...
2016年10月27日
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今が旬の「かぼちゃ」には女性に嬉しい美容効果がたくさんあった!
かぼちゃは炭水化物が豊富でダイエットに避けたくなる食材かもしれませんが、実はアンチエイジングである抗酸化作用という、美容...
2016年10月17日
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ダイエットレシピ【488kcal】話題のスコップコロッケでおしゃれにダイエット!
きょうの献立は、かぼちゃの鮮やかなオレンジ色が映え、見た目も豪華でちょっとしたパーティーにもぴったり♪手間もカロリーも削...
2016年6月17日