タグ「しょうが」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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「酢しょうが」はいつ摂るのが効果的?管理栄養士がお答えします
ダイエットに効果的と最近話題の「酢しょうが」。朝食、昼食、夕食、そして間食など摂る時間によって、何か違いはあるのでしょう...
2016年3月31日
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【483Kcal】肌荒れ&ニキビに効果◎鰆の"タンドリー風”スパイス焼き♪-ダイエットレシピ
きょうの献立は、春の訪れを告げる「魚」へんに「春」と書く「鰆」。味にくせがないので、焼き魚や酢〆、中華風や洋風にも合うお...
2016年3月30日
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「酢しょうがダイエット」の効果的なやり方は?
今回は、先日開催された『ビューティーダイエットフェス 』の中で、2016年春夏のダイエット流行予想で第2位に発表された「...
2016年3月30日
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【532Kcal】春野菜のビタミンたっぷり&彩り鮮やか!チキンロール献立-ダイエットレシピ
きょうの献立は、ヘルシーな鶏むね肉と野菜のチキンロールです。抗酸化作用のあるビタミンCがたっぷりのパプリカは彩りも鮮やか...
2016年3月22日
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【477kcal】あっさり中華!豆腐と海老deスピードおかず-ダイエットレシピ
きょうの献立は、” ぷるぷる食感“が美味しい豆腐と海老のあっさり中華おかずです。フライパンひとつで出来ちゃうのも簡単&嬉...
2016年3月10日
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まだまだ続く寒さと風邪は「肉骨茶(バクテー)」で吹き飛ばそう!本場の味をご紹介♪
「肉骨茶(バクテー)」とはマレーシア・シンガポールの国民食。骨つき肉をニンニクと漢方で煮込んだ薬膳スープのことを指します...
2016年3月4日
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【486kcal】包丁いらずで洗い物も楽ラク♪ひき肉とお豆腐のレンジ蒸し-ダイエットレシピ
きょうの献立は、包丁を使わず、キッチンばさみとレンジで出来ちゃう簡単調理が魅力!後片付けも楽々♪オイスターソースのコクが...
2016年2月29日
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【510kcal】スタミナチャージ!生姜の香りがそそる"鶏レバー丼”-ダイエットレシピ
きょうの献立は、レバーが苦手な方にもお勧め!クセが少なく食べやすい鶏レバーを、香辛料やにら、生姜の香りで食べやすく仕上げ...
2016年2月29日
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【494kcal】風邪予防にも!白菜と鶏ひき肉のミルフィーユあんかけ-ダイエット献立レシピ
今が旬の白菜には、免疫力アップのビタミンCや、むくみ予防のカリウムなどが豊富に含まれています!今回は鶏ひき肉を挟んで、ミ...
2016年2月12日
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【491kcal】5分で簡単!低カロリー&ボリューム満足♪厚揚げのあんかけ-ダイエット献立レシピ
きょうの献立は、美容に嬉しい効果がある大豆製品。豆腐では物足りなさを感じる方も、厚揚げならボリュームアップでお腹も満足!...
2016年2月8日