タグ「その他栄養素」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【肌年齢が若返る?!】飲むだけで驚くべき効果が得られるおすすめの美容法って?!
テアフラビンとは紅茶の色素のことで、食品から取り入れてあげれば身体の美容と健康の維持に役立つ様々な効果を期待することがで...
2017年5月25日
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【根よりも葉や茎に含まれる成分がすごい!?】みんなが知らない「かぶ」の秘密を知ってる?!
あっさりとした優しい風味で人気のかぶ。かぶは、豊富な栄養素を含んでいるので、身体の美容と健康の維持においても様々な効果を...
2017年5月24日
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【ぽっこりお腹も解消できる?!】もう手放せなくなる「ココア」の魅力って?!
とても美味しいココアですが、栄養素がとても豊富だという事をご存知でしたか?健康や美容にもってこいの飲み物なのです!そこで...
2017年5月13日
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【貧血予防だけではない!】脂肪蓄積も防ぐ?!レバーの効果に驚愕!
貧血気味の時はレバーを食べるといいというのは有名ですよね。レバーはとても栄養満点な食べ物です。私たちの体にどんな嬉しい効...
2017年5月10日
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コレを飲めば○○対策バッチリ!?今話題奮闘中の「お茶」に含まれる驚きの成分って?
花粉症の症状には、メチル化カテキンという成分を含んだお茶を飲むのが効果的と言われています。今回は、メチル化カテキンの花粉...
2017年5月5日
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【似ているけど栄養素は違う!】あなたならカリフラワーとブロッコリーどっちを食べる?
淡色野菜として知られるカリフラワー。今回は、そんなカリフラワーの栄養素や身体への効果、見た目や食感などが似ているブロッコ...
2017年5月4日
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【脂肪燃焼効果もあった?!】今話題の「マカ」にはものすごいパワーがあった!?
マカってご存知でしょうか?マカには女性特有の悩みの改善や美容効果などにも期待ができる、女性にとって強い味方となる食材なん...
2017年4月27日
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【コレを見たら食べたくなる!?】噛みごたえ抜群のタコはダイエット効果も抜群!?
食用としてスーパーなどで見かけるタコ。非常に淡泊な味わいで、「カロリーは低そうだけど、そんなに栄養はないのでは?」と思っ...
2017年4月26日
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【やせ体質に導く?!】ラクやせしたいヒト必見!抹茶に秘められた驚くべきパワーって?
日本人は昔から、茶道やお菓子で抹茶に親しんできました。茶葉を粉末にする抹茶には様々な良い成分が含まれていますが、摂取には...
2017年4月26日
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【食べ合わせも重要だった?!】ダイエット効果をさらに引き出す「人参」の秘密って?!
β-カロテンの豊富な人参。しかし、人参にはβ-カロテン以外にも様々な栄養素が含まれているのです。そこで今回は、人参に含ま...
2017年4月22日