タグ「アンチエイジング」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【管理栄養士も驚きのフルーツ】バナナよりスゴイ「キウイ」の栄養価とは?
キウイと言えば、美容に効果的な栄養素が豊富に含まれていることで有名ですよね。今回は具体的にどんな効能があるのかを紹介して...
2018年1月25日
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【実はダイエット効果が?!】女性に大人気!「パクチー」の効果がすごい?!
あの特徴的な香りから好き嫌いが分かれるパクチーですが、その反面コアなファンも多く、最近ではパクチー専門店があるほど大人気...
2018年1月25日
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【組み合わせると最強】「生姜のはちみつ漬け」がダイエットに効果的な理由って?
季節の変わり目や少し疲れが溜まった時は、元気が出なくなったり風邪をひいたりと、体調を崩しやすくなりますよね。そんな時は「...
2018年1月21日
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【風邪予防や美肌にも!】今が旬の「春菊」をダイエット中におすすめする理由は?
春菊はお鍋や天ぷら、サラダなどにして食べられることが多く、私たちの食卓でもお馴染みの食材ですよね。しかし、あの独特の香り...
2018年1月18日
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【食べたら太るは大間違い?!】「小豆」のダイエット効果がスゴすぎる?!
小豆は、おはぎやおまんじゅうなどの和菓子に多く使われていることから太ると思われがち…。しかし小豆には、ダイエットや美容に...
2018年1月17日
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【食べればやせる?!】「セロリ」はダイエット中におすすめの食材だった?!
独特な香りと味が特徴的な「セロリ」は、苦手な方は多いかもしれません。しかしセロリには栄養が豊富に含まれているうえに、低カ...
2018年1月17日
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【やっぱりお酢のパワーがすごい!】「酢大豆」のダイエット人気が止まらないワケって?
お酢や大豆のが健康に良いのは有名ですが、それらを組み合わせた「酢大豆」には、ダイエット効果や美容効果がとても多く含まれて...
2018年1月3日
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【たったの200円でダイエット?!】満足感◎キャベツを使ったアレンジレシピって?!
主食からおつまみまで、様々な料理で大活躍するキャベツ。栄養価も高いうえに値段もお手頃で、よく食卓に登場する野菜の1つでは...
2017年12月29日
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【食べ方にコツがあった?!】やみつきになる「ナス」レシピを知ってる?!
最近では紫外線・シミ対策に「ナス」が注目されています。ナスはほとんど栄養がないと考えられてきましたが、近年はナスニンがも...
2017年12月27日
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【乳酸菌たっぷり♡】美容やダイエットにも効果抜群の「キムチ」レシピ3選!
「キムチ」は発酵食品として有名ですが、美容と健康に良いといわれるのは「発酵食品」のキムチです。疲労回復だけでなく美肌作り...
2017年12月24日