タグ「キャベツ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【食いしん坊もやせる!!】「キャベツダイエット」で食べてもやせる3つの秘密って?
食物繊維が豊富な「キャベツ」は、腸内環境を整えたり、血糖値の上昇を抑えて体脂肪をため込みにくくする優秀な食材で、口コミで...
2018年10月28日
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【食べてやせるダイエット方法!】「酢キャベツ」のダイエット効果がすごい?!
発酵食品である「酢キャベツ」は、植物性乳酸菌が豊富なため腸の調子を整える整腸作用があると言われています。さらに、キャベツ...
2018年5月21日
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【モリモリ食べて簡単にやせる?!】シャキシャキ美味しい「キャベツ」レシピ2選
低カロリーながら栄養満点なキャベツ。冷蔵庫に常備されることも多い定番野菜の一つですが、どんな栄養を含んでどんな効果をもた...
2018年2月16日
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【食べるだけで?!】「腸活キャベツ」でスッキリお腹が手に入る?!
「腸活キャベツ」をご存知ですか?テレビなどでも紹介され注目される腸活キャベツは、ザワークラフトに似た、キャベツを塩もみし...
2018年1月22日
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【たったの200円でダイエット?!】満足感◎キャベツを使ったアレンジレシピって?!
主食からおつまみまで、様々な料理で大活躍するキャベツ。栄養価も高いうえに値段もお手頃で、よく食卓に登場する野菜の1つでは...
2017年12月29日
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【美味しい!お手軽!簡単!】「キャベツスープ」がダイエットに効果抜群のワケとは?
ダイエット中に悩まされる空腹。ダイエット中はついイライラしてしまったり、食べた後に罪悪感があったりと辛いですよね。そんな...
2017年7月31日
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【ダイエット中も飽きない!】安くて美味しい!おすすめキャベツレシピ3選
キャベツは身近な食材です。しかし、その栄養分などを調べたことはないという方は多いのではないでしょうか?こちらの記事ではキ...
2017年6月20日
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【キャベツに塩を加えるだけ!】ダイエットパワーがすごい?!乳酸菌キャベツを知ってる??
キャベツは食物繊維やビタミンが豊富な、ダイエットの味方です。そんなキャベツが、塩を加えて揉んだ後にそのまま漬けておくだけ...
2017年5月31日
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キャベツの栄養効果はチャンピオン級!?その実力と美味しいレシピをご紹介
キャベツはとてもダイエットにいい食材だということをご存知でしたか?栄養があって、そのうえ低カロリーなんです。スーパーなど...
2017年3月2日
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【これなら続く】食前にキャベツを食べるだけ!お肉などのタンパク質も食べてOK
野菜炒めやスープ、お好み焼きなど、色々な料理に使えて活用法が豊富なキャベツは、いつも冷蔵庫に常備されている馴染み深い食材...
2016年9月8日