タグ「スイーツ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【10月8日はようかんの日】和菓子の定番「ようかん」の美味しさを再確認しよう!
10月8日は「ようかんの日」です。和菓子の定番であるようかんですが、普段食べる機会は少ないという方も多いのではないでしょ...
2020年10月8日
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【夏の定番フルーツ】スイカの栄養とおすすめレシピ2つ
夏といえばスイカ!夏にスイカが食べたくなるのは、スイカに含まれる栄養素にも理由があるんだそう。今回はスイカのレシピと併せ...
2020年7月10日
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【ダイエット中でも安心!】太らない「かぼちゃ」スイーツレシピ3選
ハロウィンでも使われる、みんなが大好きなカボチャ。でも、そのほくほくとした甘さから、実はカロリーが高いのでは?と思う方も...
2020年6月17日
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【超簡単】電子レンジで作るヘルシーレシピまとめ
料理が苦手な方におすすめなのが、電子レンジを使ったダイエットレシピ。電子レンジを使ったダイエットレシピは、簡単な上に低カ...
2020年4月19日
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【ダイエット中でも◎】話題の「夜パフェ」を楽しむポイントとは?
皆さんは「夜パフェ」をご存じでしょうか?夜パフェとは、飲み会や女子会などのあとに食べるパフェのことで、「シメパフェ」とも...
2020年4月6日
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【バレンタインに】管理栄養士おすすめのスイーツレシピ5選
せっかくのバレンタインには、手作りのお菓子をプレゼントしたい!という方も多いのでは?今回は、管理栄養士がお気に入りのスイ...
2020年2月14日
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【100kcal以下】おもてなしにもぴったり!春の和菓子レシピ5選
和菓子を手作りできたら、素敵だと思いませんか?実は、洋菓子よりお手軽&ヘルシーに作れる和菓子も多いんですよ♪お彼岸には...
2019年3月19日
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【ホワイトデー】管理栄養士が選んだヘルシースイーツレシピをご紹介!
バレンタインデーが終われば、次はホワイトデー。ダイエット中の方へのお返しはヘルシーなスイーツを選びたいですね。そこで今回...
2019年3月14日
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【やせている人は食べている?】ダイエット中でもおやつを食べてやせる方法
皆さんは、間食という言葉をご存知ですか?間食をすることで、食べ過ぎを防いだりダイエット効果を期待できることから、ダイエッ...
2019年2月7日
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【いつも頑張る自分にごほうびを♪】ダイエット中にできる息抜きは?
食べ物を制限したり、運動をしたりストイックにダイエットを続けているとたまには息抜きも必要になりますよね。頑張りすぎはスト...
2017年3月30日