タグ「スーパーフード」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【1日スプーン1杯でOK】「チアシード」の3つのダイエット効果がスゴ過ぎる!!!?
数あるスーパーフードの中でも人気が高い【チアシード】。ダイエットや美容に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれていることから、食...
2018年10月18日
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【オイルでやせる?!】「ココナッツオイルダイエット」の人気が冷めないワケとは?
甘い香りが特徴的なココナッツオイルは、炭水化物やカロリー制限、食事制限をすることなく、ダイエットに成功できると言われてい...
2018年7月22日
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【-3kgも夢じゃない?!】「そばの実」の驚きのダイエットパワーとは?
そばを食べる方は多いかもしれませんが、そばの実を取り入れている方は少ないでしょう。しかし、最近ではテレビで紹介されたこと...
2018年7月19日
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【世界も驚くスーパーフード】「クコの実」をちょい足しするだけで体質が変わる?!!
昔から薬膳としても使用されてきたクコの実は、健康良いだけでなく、ダイエットや美容にもとても役に立つ効能がたくさん含まれる...
2018年7月18日
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【ビヨンセが-26kgに成功?!】NASAも認めた「キヌア」のダイエット効果とは?
キヌアは、非常に栄養価の高いスーパーフードです。ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富なのが特...
2018年5月22日
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【未来の肌年齢が変わる?!】食べて美肌を作る4つの食材とは?
不規則な生活、暴飲暴食、ストレス…。これらはどれもあっという間に肌年齢を低下させる原因の一つです。お肌の状態は、見た目年...
2018年4月26日
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【なぜ人気なの?】ダイエット中に「アーモンドミルク」が選ばれている理由って?
アーモンドはよく食べるけど、アーモンドミルクについてはまだ馴染みがないかもしれません。実はアーモンドミルクには豊富な栄養...
2018年2月14日
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【ヨーグルトに入れてもOK】今話題の「アマランサス」を知ってる?!
近年注目を浴びているスーパーフードとは栄養価が高く、健康を維持するために良いとされる食品のことで、海外では長く親しまれて...
2017年12月23日
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【ダイエットや美容にも効果的?!】「バジルシード」がここまで注目されている理由とは?
栄養たっぷりでダイエット効果を期待できる、スーパーフードとして話題の「バジルシード」。まるでカエルの卵のような見た目から...
2017年12月14日
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【ポッコリお腹がペッタンコに?!】「生姜」と「ココア」の最強コンビが凄すぎる!!
飲むだけでポッコリお腹が解消されたと話題の「生姜ココア」。生姜とココアに含まれる成分が、全身の血行を良くしてダイエットに...
2017年12月11日