タグ「レシピ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
-
【健康祈願】春の七草の基礎知識と栄養効果をご紹介!
お正月明けの1月7日は、春の七草を使った「七草粥」を食べたという人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、春の七草の意...
2022年3月25日
-
【貧血予防にも◎】旨味がたっぷり!「あさり」の豆知識とおすすめレシピ3選
貝類の中でも低カロリー・低糖質な「あさり」。みそ汁や炊き込みご飯など様々な料理で楽しめる食材ですが、含まれている栄養やお...
2022年3月19日
-
【春のお彼岸に!】ダイエット中でも◎小豆スイーツレシピ5つ
お彼岸にはおはぎをよく食べますよね。おはぎはもち米、うるち米を丸くして、小豆あんで包んだものです。お彼岸にちなんで、今回...
2022年3月17日
-
【管理栄養士おすすめ】旬の「春野菜」を使った1週間献立
キャベツにアスパラガス、たけのこ、そら豆…春を感じさせる野菜はたくさんありますよね。そんな「春野菜」を使った1週間献立を...
2022年3月16日
-
【心ときめく贈り物】今年のホワイトデーは手作りで!おすすめレシピ6選
ホワイトデーのお返しはもう準備しましたか?お家で過ごす時間が長くなっているこの機会に、スイーツ作りにチャレンジしてみるの...
2022年3月14日
-
【女性にイチ押し!】ビタミンCと葉酸が豊富な「いちご」を使ったおすすめレシピ3選
果物の中でも人気の高い「いちご」は、江戸時代にオランダ船によって持ち込まれたとされています。栃木の「とちおとめ」や福岡の...
2022年3月4日
-
【管理栄養士が教える!】簡単にお弁当の栄養バランスを整えるポイント
普段、手作りのお弁当を作っていますか?ちょっとしたことを意識するだけで栄養バランスがよく、美味しいお弁当になりますよ。今...
2022年2月28日
-
【歴史を辿る】ベトナムの食文化とお家で作れるレシピ3選
美しい自然におしゃれでかわいい雑貨、癒されるスパと、魅力が満載なベトナムは近年女性に人気の観光地です。そして、ベトナムの...
2022年2月27日
-
【2月25日はプリンの日】喫茶店の定番スイーツ「プリン」の歴史と豆知識
最近は昔ながらの固めのプリンが注目されていますよね。プリンやヨーグルトなどの乳製品を販売しているオハヨー乳業株式会社は「...
2022年2月25日
-
【親子で楽しもう♪】おうちで簡単に作れる!おすすめおやつレシピ5選
お子さんの春休み中、「何かおうちで楽しめることはないかな?」「毎日のおやつは何にしよう」と考えている方もいるのではないで...
2022年2月22日