「バナナ」の検索結果
バナナを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
-
【8月7日はバナナの日】バナナを食べてコンディションアップ!
バナナは、果物の中でもトップクラスの栄養豊富な食材です。健康によいバナナを食べて、暑い夏を乗り切ってもらいたいという意図...
2021年8月7日
-
【8月7日はバナナの日】毎日食べたい「バナナ」の栄養とおやつレシピ
8月7日はバ(8)ナナ(7)の日。日本バナナ輸入組合がバナナのPRを目的に制定した記念日です。バナナの日にちなんで、バナ...
2020年8月7日
-
【腹持ち抜群!】ダイエット中におすすめのやせる食品2選
太りやすい肥満体質を改善させるには、栄養バランスが整った食事を心がけながら、取り入れる食品も工夫することがポイントです。...
2020年7月29日
-
【便秘でお悩みの人必見】管理栄養士も驚きの「朝キウイダイエット」の効果3つ
管理栄養士も驚くほどの栄養価の高さを誇ると言われる「キウイ」は、便秘解消や美肌効果を期待できる優れたフルーツです。中でも...
2020年5月7日
-
【楽ちん朝食!】簡単おしゃれな「オーバーナイトオーツ」って?
流行中の「オーバーナイトオーツ」をご存知ですか?栄養価の高いオートミールをミルクや豆乳に一晩漬けたものを言います。寝る前...
2020年5月2日
-
【実は低カロリー!】バナナでスリムな身体を手に入れるためのポイント3つ
炭水化物でもあるバナナは、太るのではないかとダイエット中は避けがちなのでは?実はバナナ一本のカロリーは意外と低く、朝摂取...
2020年4月21日
-
【ダイエット中のおやつにも!】管理栄養士おすすめのバナナレシピ
黄色が鮮やかで甘くて美味しい。手早く食べられるバナナは、そのまま食べたり、ヨーグルトに入れて食べることが多いと思います。...
2020年4月8日
-
【美肌効果も】身近な食材「バナナ」の栄養価とおすすめレシピ3選
小腹がすいたときに食べやすく、簡単に入手しやすい果物にバナナがあります。スポーツ選手が試合後に食べる姿から、カロリーを補...
2020年1月22日
-
【ストレス解消したい!】ストレス対策におススメの食べ物3選
ストレスは日頃からどんどん溜まっていくもの。ストレスを解消するには、実は毎日食べている食品がストレス解消の手助けになる場...
2019年6月24日
-
【目指せ!やせ体質】管理栄養士おすすめのヤセ食材2選
太りやすい肥満体質をやせやすい体質に改善させるには、栄養バランスが整った食事を心がけることが大切です。その中でも今回は、...
2019年5月4日