タグ「筋膜リリース」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【自宅でできる!】身体のコリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的
身体のコリや疲労感に悩んでいませんか?その不調は、もしかしたら『筋膜に問題が生じていること』が原因かもしれません。近年話...
2023年2月1日
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【ダイエット効果も!】「筋膜リリース」で全身のこりをほぐす
皆さんは「筋膜リリース」をご存じですか?身体を支える重要な組織である筋膜をほぐすことで、肩こりや腰痛などの改善や、ダイエ...
2022年8月2日
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