タグ「きくらげ」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【ダイエットにも!】きくらげは今が旬!栄養たっぷりレシピ3選
中華料理などで使われる機会が多い「きくらげ」。乾燥したきくらげは1年中見かけますが、実は今が旬です。生きくらげを見かけた...
2022年6月27日
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【今日のダイエット献立】プリプリ食感!豆腐ときくらげのとろ~り干しえびあんかけ<535kcal>
夏が旬の生きくらげは、食感がぷりぷりとしていて、乾燥きくらげとはまた違った味わいがあります。食物繊維やビタミンDも豊富な...
2022年6月22日
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