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マリネレシピ
(19件)
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人気順
1
128kcal
長芋とキュウリのかぼすマリネ
2
90kcal
パプリカのハニーマスタードマリネ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、冷え性改善、100kcal以下
3
54kcal
ポン酢で!簡単きのこマリネ
高血圧予防
82kcal
ブロッコリーと豆腐のマリネ
更年期症状予防、中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、100kcal以下
39kcal
カラフルピーマンの即席マリネ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、100kcal以下、レンジだけ
96kcal
レッドキャベツとツナとオレンジのマリネ
高尿酸血症予防、和えるだけ、缶詰、洋食
104kcal
新玉ねぎとタコのさっぱりマリネ
洋食
49kcal
カリフラワーとトマトのマリネ
美肌、100kcal以下、和えるだけ、作り置き、おつまみ、洋食、パーティー
139kcal
さっぱりした味わいが美味しい!カラフルマリネ
高尿酸血症予防、和えるだけ、作り置き、洋食
125kcal
さやえんどうとかぼちゃのマリネ
高血圧予防、和えるだけ、洋食
88kcal
かぶと生ハムのマリネ
和えるだけ、洋食、パーティー、クリスマス
112kcal
焼きねぎときのこの生姜マリネ
糖尿病予防、高血圧予防、更年期症状予防、中性脂肪改善、代謝アップ
67kcal
ブロッコリーとしめじのさわやかマリネ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、節約
198kcal
サーモンの香味野菜マリネ
コレステロール改善
47kcal
パプリカとオリーブのマリネ
風邪予防、夏バテ予防、美肌、100kcal以下、節約
40kcal
トマトとみょうがのめんつゆマリネ
糖尿病予防、高血圧予防、コレステロール改善、高尿酸血症予防、100kcal以下、和えるだけ
48kcal
グレープフルーツとかぶのマリネ
中性脂肪改善、コレステロール改善、100kcal以下
34kcal
ミニトマトのジンジャーマリネ
高血圧予防、100kcal以下
35kcal
プチトマトのマリネ
100kcal以下
検索結果
19
件