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ポタージュレシピ
(28件)
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人気順
1
142kcal
さつまいものポタージュスープ
中性脂肪改善、糖質控えめ、鍋だけ
2
78kcal
秋を感じる!きのこの豆乳ポタージュ
高尿酸血症予防、洋食
3
162kcal
カロテンポタージュ
中性脂肪改善、骨粗鬆症予防、生理痛軽減、美肌、糖質控えめ
108kcal
あらごしポテトの豆乳ポタージュ
鍋だけ、作り置き、洋食
123kcal
生姜とレンコンの温活ポタージュ
骨粗鬆症予防、朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん、食べ過ぎたとき、洋食
134kcal
にんじんのポタージュスープ
高血圧予防、美肌、鍋だけ
132kcal
濃厚!かぼちゃのポタージュ
骨粗鬆症予防、食べ過ぎたとき、洋食、パーティー、クリスマス
127kcal
キノコのカレーポタージュ
129kcal
聖夜のホワイトミルクスープ
125kcal
さつまいものチーズ風味ポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、夜ごはん、洋食
123kcal
葉と皮も使うかぶの丸ごとポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、洋食、パーティー、クリスマス
146kcal
グリーン豆乳ポタージュ
コレステロール改善、風邪予防、美肌、冷え性改善、鍋だけ
149kcal
ルッコラの新緑ポタージュ
131kcal
くずしかぼちゃのポタージュ
更年期症状予防、朝ごはん、洋食、ハロウィーン
100kcal
冷凍里芋を使ったポタージュ
更年期症状予防、洋食、パーティー、ハロウィーン、クリスマス
127kcal
基本のビシソワーズ
高尿酸血症予防、朝ごはん、洋食
70kcal
枝豆入り!冷製グリーンスープ
貧血予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
86kcal
長芋豆乳ポタージュ
高血圧予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
111kcal
カルシウムたっぷり!ブロッコリーのポタージュ
骨粗鬆症予防、洋食
94kcal
キャベツの豆乳ポタージュ
高血圧予防、鍋だけ、作り置き、洋食
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