56kcal
骨粗鬆症予防レシピ(232件)
骨粗鬆症を予防するために効果が期待できるカルシウムや、一緒に組み合わせることでカルシウムの吸収を促進するビタミンD、ビタミンKが含まれたレシピを紹介します。
195kcal
まだいのゆずみぞれ鍋
232kcal
チーズがとろ~り!ジューシーメンチカツ
223kcal
ゆずが香る!豚バラ肉と豆腐の塩煮込み
382kcal
時短でやわらか!ビーフシチュープレート
188kcal
お豆腐団子のみるくきなこがけ
123kcal
生姜とレンコンの温活ポタージュ
173kcal
中身が楽しい!卵入り巾着
185kcal
電子レンジで作る!カップで簡単プリン
180kcal
焼き豆腐と春キャベツの旨塩炒め
370kcal
カルシウムたっぷり炒飯
159kcal
鯖缶をつかった簡単みぞれ煮
233kcal
厚揚げと白菜の中華風炒め
154kcal
高野豆腐の煮物
180kcal
豆腐とチンゲンサイのボリュームおかず
102kcal
懐かしの味!牛乳プリン
128kcal
めんつゆで!簡単ひじき煮
202kcal
粉チーズで!鶏ささみのチーズフリッター
352kcal
チキンのトマトクリームパスタ
166kcal
さわやかな香り!春菊のミルク草だんご
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