352kcal
骨粗鬆症予防レシピ(233件)
骨粗鬆症を予防するために効果が期待できるカルシウムや、一緒に組み合わせることでカルシウムの吸収を促進するビタミンD、ビタミンKが含まれたレシピを紹介します。
202kcal
粉チーズで!鶏ささみのチーズフリッター
128kcal
めんつゆで!簡単ひじき煮
102kcal
懐かしの味!牛乳プリン
180kcal
豆腐とチンゲンサイのボリュームおかず
154kcal
高野豆腐の煮物
233kcal
厚揚げと白菜の中華風炒め
159kcal
鯖缶をつかった簡単みぞれ煮
370kcal
カルシウムたっぷり炒飯
214kcal
明太クリームオムレツ
158kcal
ひじきと桜エビのコチュジャン炒め
371kcal
魚肉ソーセージと水菜のパスタ
375kcal
ししゃもの竜田揚げ丼
374kcal
とんこつラーメン風ミルク雑炊
356kcal
かに缶入りチーズマカロニ
347kcal
ピリ辛ザーサイ卵チャーハン
97kcal
水切りヨーグルトで!ふわふわフロマージュ
213kcal
豚肉のキャベチーズ巻き
157kcal
にらと厚揚げのツナ炒め
21kcal
レンジで!小松菜のおひたし
233件中 41 - 60件