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生理痛軽減レシピ
（227件）
ホルモンバランスを整えるビタミンB群、生理時の痛みの緩和が期待できるマグネシウムなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
261kcal
牛肉のトマトカレー煮
糖尿病予防、美肌、ぽっこりお腹解消、糖質控えめ、時短
284kcal
肉じゃが
夏バテ予防、糖質控えめ、時短、鍋だけ
173kcal
かぼちゃとヨーグルトのサラダ
中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、缶詰
139kcal
塩鮭のお野菜あん
風邪予防、夏バテ予防、美肌
113kcal
鮭と舞茸の幽庵風蒸し焼き
コレステロール改善、風邪予防
89kcal
きのこと鶏ささみのホットサラダ
100kcal以下、節約、レンジだけ、パーティー
84kcal
かぼちゃのアーモンド和え
生理痛軽減、冷え性改善、100kcal以下、時短、レンジだけ
…
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