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生理痛軽減レシピ
（226件）
ホルモンバランスを整えるビタミンB群、生理時の痛みの緩和が期待できるマグネシウムなどを含んだレシピを紹介します。
新着順
人気順
173kcal
かぼちゃとヨーグルトのサラダ
中性脂肪改善、風邪予防、夏バテ予防、ぽっこりお腹解消、缶詰
220kcal
炒り豆腐
高血圧予防、胃に優しい、美肌、鍋だけ
140kcal
塩鮭のお野菜あん
風邪予防、夏バテ予防、美肌
113kcal
鮭と舞茸の幽庵風蒸し焼き
コレステロール改善、風邪予防
87kcal
きのこと鶏ささみのホットサラダ
100kcal以下、節約、レンジだけ、パーティー
84kcal
かぼちゃのアーモンド和え
生理痛軽減、冷え性改善、100kcal以下、時短、レンジだけ
…
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