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高血圧予防、「豆乳」レシピ（23件）
血圧を下げる効果のあるカリウムが豊富に含まれた減塩レシピを紹介します。
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136 kcal 温かい台湾スイーツ！トウファのゆであずき添え
高血圧予防、中華、パーティー
307 kcal 台湾風おぼろ豆腐のスープ
高血圧予防、鍋だけ、朝ごはん、中華
96 kcal 豆乳茶碗蒸し カニカマあんかけ
高血圧予防、100kcal以下、食べ過ぎたとき
340 kcal 炊飯器で！抹茶豆腐蒸しパン
高血圧予防、朝ごはん、和食
134 kcal 豆乳甘酒スムージー 生姜レモン風味
高血圧予防、朝ごはん、和食
86 kcal 長芋豆乳ポタージュ
高血圧予防、100kcal以下、朝ごはん、洋食
127 kcal なすのソテー明太クリームのせ
高血圧予防、夜ごはん、おつまみ、和食
188 kcal ほうれん草のパンケーキ！豆乳クリーム添え
高血圧予防、洋食
217 kcal 汁まで飲めちゃう！ピリ辛！坦々鍋
高血圧予防、中華
109 kcal ぷるぷる抹茶豆乳プリン
高血圧予防、作り置き
94 kcal キャベツの豆乳ポタージュ
高血圧予防、鍋だけ、作り置き、洋食
225 kcal ふっくら！鶏むね肉のきのこ豆乳クリーム煮
高血圧予防
100 kcal 白菜の豆乳クラムチャウダー
高血圧予防、中性脂肪改善、冷え性改善、節約、缶詰
231 kcal 鶏むね肉とほくほく長芋の豆乳グラタン
高血圧予防、昼ごはん
180 kcal ポークソテーきのこクリームソース掛け
糖尿病予防、高血圧予防、中性脂肪改善、フライパンだけ、洋食
180 kcal お豆腐みそグラタン
高血圧予防、更年期症状予防、コレステロール改善、生理痛軽減、洋食
340 kcal 春にんじんの豆乳クリームパスタ
美肌、昼ごはん、洋食、パーティー
88 kcal コレステロール０！生チョコプリン
高血圧予防、更年期症状予防、100kcal以下、鍋だけ、バレンタイン
228 kcal 豆腐のとろーりクリーム煮
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、胃に優しい、節約
234 kcal さつまいもの豆乳シチュー
糖尿病予防、高血圧予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防
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