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ダイエットが楽しく続く!
ダイエット プラス
どんなものを食べてどんな行動をして1日をすごしたかを記録することで、やせやせすい体を作ります。あなたの記録をもとに、食事・睡眠・運動の状態を1週間ごとに自動でまとめた成績表ももらえるから、見落としていたやせポイントに気づくかも?!
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  • ダイエットのモチベーションが続かない
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かんたんに1か月で2kgやせ!
ダイエット80 ~やせ習慣~
やせている人が普段何気なくやっている「必要以上のカロリーをためない習慣」をたくさん紹介しています。 いつもの生活を見直して、すぐにできるタスクを3つ以上続ける事で1ヶ月に1〜2kgのダイエットをサポートします。
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