タグ「乳酸菌」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【乳酸菌たっぷり♡】美容やダイエットにも効果抜群の「キムチ」レシピ3選!
「キムチ」は発酵食品として有名ですが、美容と健康に良いといわれるのは「発酵食品」のキムチです。疲労回復だけでなく美肌作り...
2017年12月24日
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【ダイエット効果がすごい?!】美容女子が喜ぶ「カスピ海ヨーグルト」の効果とは?!
よく話題にも上がっている「カスピ海ヨーグルト」は、通常のヨーグルトと何が違うのでしょうか。自宅でも簡単に作ることができる...
2017年12月19日
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【美味しく食べてダイエット?!】「味噌汁」のダイエット効果がスゴイって本当?!
何かと忙しい現代では、朝食はパンやコーヒーで簡単に済ませたり、朝食自体をとらない方も多いでしょう。手間がかかると思われが...
2017年11月29日
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【発酵食品ブームは終わらない!】ダイエット効果がアップする食材の組み合わせがある?!
味噌、醤油、麹など…日本食にかかせない「発酵食品」。健康や美容に良い効能がたくさんあることで知られていますが、ダイエット...
2017年11月2日
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【ぽっこりお腹をぺたんこお腹に!?】「ぬか漬け」パワーはダイエットに効果大!!
和食の定番とも言われる「ぬか漬け」ですが、実は栄養が豊富なことをご存じでしょうか。ぬか漬けの栄養は健康的にも美容的にも嬉...
2017年10月18日
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【キャベツに塩を加えるだけ!】ダイエットパワーがすごい?!乳酸菌キャベツを知ってる??
キャベツは食物繊維やビタミンが豊富な、ダイエットの味方です。そんなキャベツが、塩を加えて揉んだ後にそのまま漬けておくだけ...
2017年5月31日
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ただ食べるだけではもったいない!ヨーグルトの食べ方本当にあってる?
健康のためにヨーグルトを食べている方は多いのではないでしょうか。どれも同じように見えるヨーグルトですが、種類によって配合...
2017年1月16日
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食べすぎ、運動不足だけじゃない、肥満を招く第3の要因は○○だった!
ダイエット、一生懸命がんばっていても、結果がなかなか出ないとめげちゃいますよね。何が原因なのか探ってみると……もしかした...
2016年7月29日
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ダイエット中にもおすすめ!【水切り豆腐ヨーグルト】で濃厚デザートが作れる!
管理栄養士の個別指導による「正しく食べてやせるダイエット」がテーマのクックパッド ダイエットラボが、最新のダイエット情報...
2016年6月27日
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思わず笑顔に!【朝ヨーグルトパフェ】がおすすめな理由って?
管理栄養士の個別指導による「正しく食べてやせるダイエット」がテーマのクックパッド ダイエットラボの管理栄養士が「朝パフェ...
2016年5月13日