タグ「食べ方」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【6月21日はスナックの日】上手な間食の食べ方とは?
コロナウィルスの影響によって、家で過ごす時間が長くなっています。家で過ごす時間が長くなるとついつい間食に手が伸びてしまう...
2021年6月21日
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【長崎県のご当地食材】初夏の果物「びわ」の歴史と美味しく食べる方法
初夏の果物である「びわ」は30%以上が長崎で作られていることをご存知でしょうか。ジューシーで甘さと酸味のバランスがよい「...
2021年5月28日
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【5月6日はコロッケの日】ダイエット中でもコロッケを食べるコツ
今日はコロッケの日です。5月6日は、「コ(5)ロ(6)ッケ」の語呂にちなんで「コロッケの日」と認定されています。食卓にコ...
2021年5月6日
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【運動と栄養の関係を解説!】パフォーマンスを高める食べ方って?
仕事、勉強、スポーツなど、さまざまな状況でパフォーマンスを上げたいと考えた時に、何を行うかが迷うところです。適度な運動が...
2021年2月15日
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【今年の方角は南南東!】恵方巻きの由来や正しい食べ方
冬の行事といえば節分ですね。節分といえば「恵方巻き」を食べて楽しむ方も多いのはないでしょうか。今回は、恵方巻きの由来や正...
2021年2月2日
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【お正月太り対策に】食べる順番ダイエット!おせち料理編
お正月です。おせち料理を食べ始める前に知っておきたい、ダイエットにもOKなおせち料理を食べるコツを管理栄養士が伝授いたし...
2021年1月1日
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【この食べ方なら◎】意外と太りやすい「おせち料理」を上手に楽しむコツ
お正月の定番といえば、「おせち料理」ですよね!健康的なイメージの和食ですが、実は意外と高カロリーで太りやすいメニューが多...
2020年12月29日
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【福井県のご当地食材】冬の味覚の王様「越前ガニ」の美味しい食べ方
冬の旬の魚介類といえばズワイガニ。その中でもオスの「越前ガニ」は、身がギュっと詰まり上品な味が特徴で、全国でもトップブラ...
2020年11月24日
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【太る?太らない?】夏に食べたくなる「かき氷」の食べ方と選び方
夏に食べたくなるものの1つが、ひんやり冷たいかき氷ですよね!かき氷は食べたいけど、太りたくはない、どのようにしたら太らず...
2020年8月9日
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【秘密は食べ方にあった】管理栄養士直伝!食べても太らない「さつまいもレシピ」4選
スイーツで使われているイメージが強く、ダイエット中には敬遠されがちな「さつまいも」。しかし、実は女性に嬉しい栄養素がたっ...
2020年8月5日