タグ「鶏肉」の記事一覧
話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。
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【514kcal】レンジで簡単!ボリューム&野菜もとれちゃう焼き鳥丼-ダイエットレシピ
きょうの献立は、市販のやきとりに野菜を加えて栄養価をアップさせた「やきとり丼」です。時間がない時や忙しい方にぴったりの簡...
2016年3月2日
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【510kcal】スタミナチャージ!生姜の香りがそそる"鶏レバー丼”-ダイエットレシピ
きょうの献立は、レバーが苦手な方にもお勧め!クセが少なく食べやすい鶏レバーを、香辛料やにら、生姜の香りで食べやすく仕上げ...
2016年2月29日
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【ダイエットレシピまとめ】おもてなしメニューにもGood◎食べるおかずサラダ(お肉編)
今回は、お肉を使ったボリューミーな“おかずカラダ”をご紹介いたします。果物もプラスして彩りも良いので、おもてなしメニュー...
2016年2月20日
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【493kcal】寒~い冬に嬉しい!温かヘルシーシチュー♡-ダイエット献立レシピ
きょうの献立は、まだまだ寒い日が続く時期にぴったり!大人も子供も大好きな“シチュー”です♪今回のシチューは、鶏胸肉&お野...
2016年2月15日
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【494kcal】風邪予防にも!白菜と鶏ひき肉のミルフィーユあんかけ-ダイエット献立レシピ
今が旬の白菜には、免疫力アップのビタミンCや、むくみ予防のカリウムなどが豊富に含まれています!今回は鶏ひき肉を挟んで、ミ...
2016年2月12日
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【499kcal】ダイエット+美肌効果も!時短もうれしいトロトロ親子丼♪-ダイエット献立レシピ
きょうは、お肉とたまごの一体感が特に美味しい一品です♪ 煮汁の染みたご飯もgood!お肉の火の通りも早く、時短にも!お鍋...
2016年2月3日
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【479kcal】ご飯にピッタリなおかず♪やわらか鶏肉のみぞれ煮-ダイエット献立レシピ
きょうの献立は、パサパサしがちな皮なし鶏の胸肉を、お酢を使ってしっとりやわらかく仕上げた一品です。消化を助ける作用のある...
2016年2月2日