レンジでOK！簡単アサリとタラの和パッツァ

低脂肪なので、ちょっぴり油っぽいものを食べすぎてしまったときにもお勧めの献立です。メインには、低脂肪高たんぱく質のタラを使った、電子レンジでチンするだけの簡単アクアパッツァ。 また、ごはんや、サラダには旬の春野菜を使って、ビタミンＣや食物繊維も補給。たっぷり食べても太らない、そんな献立ですよ。