524kcal
4品の献立
506kcal
4品の献立
具だくさんで大満足！ほうれん草のオムレツ
529kcal
5品の献立
野菜の旨味がじゅわっとあふれる！たっぷりきのこのスペイン風オムレツ
539kcal
3品の献立
食べ応え満点！鶏とごぼうの混ぜご飯
514kcal
5品の献立
ジューシー！鶏肉とチンゲン菜の中華炒め
538kcal
6品の献立
大葉の香りが爽やか！鶏つくね
500kcal
4品の献立
旨味を染み込んだ後味すっきりの大根がおいしい☆生姜香る！大根と豚肉の煮物
513kcal
4品の献立
ご飯が進む！イワシのかば焼き丼ぶり
520kcal
4品の献立
野菜のうまみたっぷり！ヘルシースープカレー
525kcal
5品の献立
おうちで本格中華！サクサクの春雨たっぷり春巻き
521kcal
5品の献立
レンジ加熱でねぎの甘みUP！たっぷりねぎと豚のレンジ蒸し
531kcal
3品の献立
ボリューム満点！海鮮あんかけ丼
522kcal
5品の献立
食欲をそそる！鮭とエリンギのカレークリームソース
503kcal
5品の献立
ご飯にぴったり！えびとブロッコリーの炒め物
492kcal
4品の献立
小松菜のシャキシャキ食感！玄米ご飯の納豆小松菜TKG
500kcal
4品の献立
食欲そそる！アジのグリル。カレーコーンポテトかけ
509kcal
4品の献立
スパイシーなおいしさ！鯵と野菜のタンドリー風グリル焼き
514kcal
4品の献立
朝食にオススメ☆和風スクランブルエッグ
533kcal
4品の献立
野菜の甘みや苦みがアクセント！春野菜盛り沢山！鶏むね肉のダッカルビ
544kcal
4品の献立
簡単なのに豪華！鱈のアクアパッツア
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