501kcal
4品の献立
518kcal
4品の献立
ホクホク、じゃが芋と鮭の味噌豆乳グラタン
508kcal
4品の献立
レンジで簡単！白菜と鶏ひき肉のピリ辛炒め煮
548kcal
3品の献立
ごま油が香るご飯が進む！ネギ塩豚丼
545kcal
4品の献立
野菜たっぷり！トマトシチュー
528kcal
4品の献立
簡単！豚肉とサツマイモのバタポン炒め
524kcal
3品の献立
とってもヘルシー！低脂質なトマトカレー
540kcal
4品の献立
じんわり染みておいしく！豚肉とかぼちゃの煮物
523kcal
4品の献立
あっさり！アジのつみれ煮
508kcal
4品の献立
うまみたっぷり！青梗菜のクリーム煮
498kcal
4品の献立
かつお節の旨味！豚肉とブロッコリーのおかか炒め
527kcal
4品の献立
味付けした食材を利用！ボリューム満点焼きそばパン
547kcal
4品の献立
うまみたっぷり！豚肉と野菜のさっと煮込うどん
526kcal
4品の献立
粉チーズで！鶏ささみのチーズフリッター
542kcal
4品の献立
梅肉ソースがさっぱり！オクラの豚肉巻き
537kcal
4品の献立
細切り野菜ともやしで食感良く！もやしたっぷりチンジャオロース
520kcal
4品の献立
美味しい！豆腐の桜えびあん
533kcal
5品の献立
定番！シンプルな回鍋肉
518kcal
5品の献立
カロリー控えめ！じゃがいもとひき肉で作るコロッケ
510kcal
5品の献立
風味豊かな海老の存在感！サクサク海老鶏カツ
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