お野菜たっぷりビジュアル系サンドイッチ献立

流行りのビジュアルサンド。実は、クリームチーズやハムやサーモンなどをたっぷり使ってしまうとお野菜が沢山入っていてもカロリーオーバーに繋がり、逆にヘルシーでなくなってしまうこともあるものなのです。そんなビジュアルサンドをしっかり低脂肪でもコクのある仕上がりにした献立です。そして、サンドイッチだけだと、1食で摂りたい量には足りていない、そんな食物繊維を補うオクラのピクルスを添えました。がっつり食べて、代謝の良い身体を目指しましょう。