がんばらない日のバランス中華和え素麺献立

夏はどうしても火をあまり使いたくない！冷たいものが食べたい！という日が増えますね。そんな日でもバランスの良い食事が食べられる簡単献立をご紹介。素麺でも、しっかり豚肉でたんぱく質を補い、一緒に組み合わせた豆苗でビタミン、ミネラル、食物繊維も補える中華和え麺に、簡単に食物繊維、カルシウムが補える副菜を添えた献立です。夏の暑い日でも、しっかりバランス献立を摂ることで、代謝されやすい身体を維持して、代謝が落ちてきやすい秋にも備えることが出来るのです。さらに、夏バテ防止にもお勧めですよ。