とろとろ卵が絶品！おしゃれな野菜のボリューム丼

元気に毎日を乗り切るためには、しっかりとした食事がどうしてもかかせません。外食続きになると糖分と脂肪分の摂取が増え、野菜不足も心配になるので、自宅で栄養を整える必要があります。手軽にワンプレート丼にしてますが、早食いにならないように、ゆっくり噛んで食事しましょう。