オシャレなランチに♪ブロッコリーと卵のカラフルトースト

具材やパンを小さ目に切ってありますので、ポロポロとこぼれやすく食べにくいのが特徴の一品ですが、早食い防止になり食べ過ぎ防止に効果的です。たまごやブロッコリーなど栄養価の高い食材をのせることで、栄養バランスはばっちりです♪小鉢はしっかり食べごたえのあるものにしたり、温かい汁物を付けることで満足感もアップします。