カロリーカットでダイエット中も安心！ヘルシーあんかけ焼きそば

あんかけは脂質が多くなりがちになる分、工夫して食べる必要があります。あんかけ焼きそばは、野菜も多く摂取できダイエットにも向きますが、脂質代謝に効果的なビタミンB2の多い野菜やキノコ類、お腹の中からキレイにするために食物繊維などを意識して取り入れるようにしましょう。