サラサラ食べれる♪薬味たっぷりひつまぶし風茶漬け

うなぎには、ビタミンB2やビタミンEなど、お肌を美しく保つビタミンや、血液サラサラや集中力アップのDHAやEPAなどが豊富に含まれています。また、免疫力アップのレチノールも多く、夏の疲れが出てくるこの時期の体調を整える食材としてオススメです。脂が多く食べにくいという方でも、お茶漬けならさらさらと食べれますよ。