朝食にもおすすめ！ブロッコリーと卵のカラフルトースト

ブロッコリーには、抗酸化ビタミンであるβ-カロテンやビタミンCが豊富に含まれ、アンチエイジングや生活習慣病予防などの効果が期待できます。たんぱく質源であるハムや卵と一緒にトーストにトッピングする事で、一品で炭水化物・たんぱく質・ビタミンミネラルを摂れるバランスの良いトーストになりました。