時間がない時でも速攻できる！サバ缶カレー

下処理不要なサバ缶や、火が通りやすい食材を使っているので、煮込む必要がなく、すぐに作れるカレーです。時間がない時でも、しいたけやなす、トマトなどの野菜をしっかり摂ることができますよ。 また、野菜のうまみを活かし、カレールゥは少なめにしています。脂質が抑えられている点も嬉しいですね。その分、食後にデザートがつけられます。