具だくさん！ほうれん草のオムレツ

ほうれん草やハムなどを使った具だくさんオムレツは栄養豊富で食べごたえもあります。彩りも良いので、お弁当の一品にもオススメですよ。ほうれん草などの葉物野菜は加熱するとかさが減るので、たっぷりの量を無理なく食べる事が出来ます。