食物繊維がしっかり摂れる！里芋と豆腐のふわふわハンバーグ

ふわふわとした食感が美味しい里芋と豆腐のハンバーグがメインの献立です。きのこを使ったソースは旨味たっぷりですし、歯ごたえが良く満足感があります。また、里芋やきのこには食物繊維が豊富に含まれていますので、血糖値の上昇を緩やかにする効果も期待出来ますよ。