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471kcal
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の献立
体もポカポカ♪薬味たっぷりひつまぶし風茶漬け
骨粗鬆症予防、生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
465kcal
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の献立
夏バテ解消！激うま！食欲そそるカレー豆乳パスタ
生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌、ぽっこりお腹解消
475kcal
4品
の献立
旬の食材がたっぷり♪アスパラとほたるいかの春ペンネ
生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌、ぽっこりお腹解消
474kcal
3品
の献立
元気いっぱい！うなぎとナスのかば焼き丼
生理痛軽減、風邪予防、夏バテ予防、美肌
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