{:alt=>"ホットケーキミックスで簡単！手作りマフィン", :src=>"https://p1-c111580b.imageflux.jp/c!/w=640,h=480,q=92,a=2/uploads/recipe/main_image/7277/8d0dcb02-0ed7-4fee-9f9c-e87d57ee9b89.jpg", :width=>640, :height=>480, :layout=>:responsive}
175kcal

ホットケーキミックスで簡単！手作りマフィン

{:alt=>"中井 エリカ", :src=>"https://p1-c111580b.imageflux.jp/c!/w=100,h=100,q=87,a=2/uploads/author/profile_image/19/1f14bace-345f-42fa-8ad0-b42757f54b76.jpg", :width=>100, :height=>100, :layout=>:responsive}
管理栄養士、FP2級
中井 エリカ

混ぜて焼くだけで簡単に作れる手作りマフィンです。なんと使用する材料は3つだけ！思いたった時にすぐに作れます。

調理時間 約30分
費用目安（1人分） 約40円

このレシピの特徴

作り置き
洋食

材料（4人分）

ホットケーキミックス 150g
牛乳 150㏄
溶かしバター 10g

こんな人は要注意！

  • アレルギー （乳、小麦）

作り方

  • 1

    ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ混ぜる。溶かしバターも加えて混ぜる。

  • 2

    カップに入れ、180℃に予熱したオーブンで15～20分焼く。

管理栄養士からのコツ・ポイント

オーブンの加熱時間は焼き加減を見ながら調節してください。

栄養素（1人分）

エネルギー 175kcal ビタミンB2 0.09mg
たんぱく質 4.2g 葉酸 6μg
脂質 5.0g ビタミンC 0mg
炭水化物 29.7g コレステロール 21mg
カルシウム 79mg 食物繊維総量 0.7g
鉄 0.2mg 食塩相当量 0.5g
ビタミンB1 0.05mg

このレシピの作者

{:alt=>"中井 エリカ", :src=>"https://p1-c111580b.imageflux.jp/c!/w=100,h=100,q=92,a=2/uploads/author/profile_image/19/1f14bace-345f-42fa-8ad0-b42757f54b76.jpg", :width=>100, :height=>100, :layout=>:responsive}

管理栄養士、FP2級
中井 エリカ

大学卒業後、管理栄養士免許を取得。社員食堂にてレシピ・献立の作成を担当。現在は主にwebサイトの健康・栄養関連の記事執筆や、レシピ開発などフリーで活動している。

関連するレシピの特徴から探す
作り置き
洋食
「洋風」のレシピ
「洋風」のレシピをすべて見る
トップ › ダイエットレシピ › デザート/おやつ › 洋風 › ホットケーキミックスで簡単！手作りマフィン