はなのダイエットブログ あと8日!

1/11 ぜんざいの日 読者限定

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ブログ記事12/17更新

Accu HP ENVY 17-k000

De Accu HP ENVY 15-k100 is een van de breedste monitoren die er zijn, op 38 centimeter, en dat soort van groo ...続きを読む
  • 11分前
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忘年会とたくさんのお蜜柑♡(^◇^)♡

こんばんは(^^)/ 12月も中盤になりましたね♪ 昨日は、忘年会でした。 鶏料理のお店で、焼き鳥やお鍋でした♡美味しかった♬  今日は、久しぶりの何もない休み♡ といっても、皮膚科へ2娘を連れて行き、買い物をし、無料体験の塾へG ...続きを読む
  • 23時間前
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筋肉痛🌀

昨日は引っ越しの物件探しで一日つぶれました。 気づけばなんと24000歩! さらに夜は双子座流星群が見えないか、公園まで歩いてみたので、結果は19キロ超えでした。 おかげで筋肉痛です。脛が痛い💦 残念ながらお昼にミニ天丼とお蕎麦のセ ...続きを読む
  • 2日前
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12月14日 昼

チキン卵とじ、鮭おにぎり、ひじき煮物、しば漬け、小松菜、ポテサラ、ナムル、 ...続きを読む
  • 3日前
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12月13日 お昼

会社弁当 エビフライ、照り焼きハンバーグ、キュウリ酢の物、肉じゃが、桜大根、カリフラワー、(ナポリタンは、食べなかったよ😃)   引っ越しすんで、まだ片付いてないけれどやっとネットも繋 ...続きを読む
  • 4日前
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コツコツがんばらなきゃ

ダイエットブログ終了なんですね。残念。 記録していても食べちゃう私は情けないですが、記録自体は大事だと思いますし、みなさんのダイエットや日常のことなんかを拝見するのも楽しかったです。 サービス終了までにちょっと成功に近づかなきゃ! 昨 ...続きを読む
  • 4日前
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娘の誕生日(^^)/

こんばんは(^^)/ 昨日は、下の娘の10歳の誕生日でした。 みんなで「かっぱ寿司」を食べに行きました。 久し振りのお寿司、美味しかったです♬ 娘、すごーく食べて、17皿も(;''∀'' ...続きを読む
  • 4日前
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12月12日 終わってしまうのね!Σ( ̄□ ̄;)

  画像が送れない!😣💦⤵ しかも3月で終わってしまうのね~( ̄▽ ̄;)   12月12日 夜 おからハンバーグ、おからサラダ、クレソン、じゃがいも、ブロッコリー、春菊サラダ、おにぎり、鯖塩焼き 運動 1 ...続きを読む
  • 4日前
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きつい~😱

昨日は一週間ぶりにDVDエクササイズをやったら、スクワットがきつい💦 土曜日に通ってるピラティスのレッスンで太腿が筋肉痛で、まだちょっと残ってるんです🌀 女性は骨盤底筋群を鍛えなきゃダメよ!と、先生の指導で地味にきついエクササイズをやっ ...続きを読む
  • 5日前
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12月10、11日

10日 スナック、スナック、スナック、菓子パン、菓子パン、スナック、スナック…暴飲暴食 11日 朝 なし 昼 青汁 間 クッキー、パウンドケーキ一切れ 夜 プロテイン ジム なし 59.8㎏ 順調に行くわけないよな〜 2歩進んで3歩下が ...続きを読む
  • 5日前
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筋肉痛🌀

昨日は引っ越しの物件探しで一日つぶれました。 気づけばなんと24000歩! さらに夜は双子座流星群が見えないか、公園まで歩いてみたので、結果は19キロ超えでした。 おかげで筋肉痛です。脛が痛い💦 残念ながらお昼にミニ天丼とお蕎麦のセ ...続きを読む
  • 2日前
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12月14日 昼

チキン卵とじ、鮭おにぎり、ひじき煮物、しば漬け、小松菜、ポテサラ、ナムル、 ...続きを読む
  • 3日前
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コツコツがんばらなきゃ

ダイエットブログ終了なんですね。残念。 記録していても食べちゃう私は情けないですが、記録自体は大事だと思いますし、みなさんのダイエットや日常のことなんかを拝見するのも楽しかったです。 サービス終了までにちょっと成功に近づかなきゃ! 昨 ...続きを読む
  • 4日前
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Accu HP ENVY 17-k000

De Accu HP ENVY 15-k100 is een van de breedste monitoren die er zijn, op 38 centimeter, en dat soort van groo ...続きを読む
  • 11分前
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忘年会とたくさんのお蜜柑♡(^◇^)♡

こんばんは(^^)/ 12月も中盤になりましたね♪ 昨日は、忘年会でした。 鶏料理のお店で、焼き鳥やお鍋でした♡美味しかった♬  今日は、久しぶりの何もない休み♡ といっても、皮膚科へ2娘を連れて行き、買い物をし、無料体験の塾へG ...続きを読む
  • 23時間前
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12月13日 お昼

会社弁当 エビフライ、照り焼きハンバーグ、キュウリ酢の物、肉じゃが、桜大根、カリフラワー、(ナポリタンは、食べなかったよ😃)   引っ越しすんで、まだ片付いてないけれどやっとネットも繋 ...続きを読む
  • 4日前
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娘の誕生日(^^)/

こんばんは(^^)/ 昨日は、下の娘の10歳の誕生日でした。 みんなで「かっぱ寿司」を食べに行きました。 久し振りのお寿司、美味しかったです♬ 娘、すごーく食べて、17皿も(;''∀'' ...続きを読む
  • 4日前
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12月12日 終わってしまうのね!Σ( ̄□ ̄;)

  画像が送れない!😣💦⤵ しかも3月で終わってしまうのね~( ̄▽ ̄;)   12月12日 夜 おからハンバーグ、おからサラダ、クレソン、じゃがいも、ブロッコリー、春菊サラダ、おにぎり、鯖塩焼き 運動 1 ...続きを読む
  • 4日前
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きつい~😱

昨日は一週間ぶりにDVDエクササイズをやったら、スクワットがきつい💦 土曜日に通ってるピラティスのレッスンで太腿が筋肉痛で、まだちょっと残ってるんです🌀 女性は骨盤底筋群を鍛えなきゃダメよ!と、先生の指導で地味にきついエクササイズをやっ ...続きを読む
  • 5日前
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12月10、11日

10日 スナック、スナック、スナック、菓子パン、菓子パン、スナック、スナック…暴飲暴食 11日 朝 なし 昼 青汁 間 クッキー、パウンドケーキ一切れ 夜 プロテイン ジム なし 59.8㎏ 順調に行くわけないよな〜 2歩進んで3歩下が ...続きを読む
  • 5日前
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ビューティダイエットフェス✨で頂いた素敵なお土産達♥️😍♥️

たっくさんのお土産をいただきました♥️うれしー♥️ ありがとうございました🎶 早速使っちゃお♥️ ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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528 切り干し大根でご当地トースト

おはようございます♪ 旅行明けで生活のリズムがなかなか整わず、昨日は夜ごはんの後に寝てしまい、夜中に目覚めました(>_<)   今朝はしっかり朝日を浴びて、リセットします!     ここ ...続きを読む
  • 2016年3月29日
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衣装合わせ近辺からの

衣装あわせ辺りからの体重の落ち方が半端無い(・・;) 停滞期で脱出できたことは嬉しいことだけど、なんか恐い((( ;゚Д゚))) カウンセリング後から食事の内容をちょっぴり変えたから? それともドレスを綺麗に着こなしたいっていう私には ...続きを読む
  • 2016年3月11日
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東京2日目(後半戦)と3月28日の食事記録

こんばんは(^^)/ ククパッドに行った後、東京タワーへ行きました。 その途中、「リアルマリオカート」に出会い、思わずパチリ☆彡 水族館も行く予定だったけど、旦那の家族との食事 ...続きを読む
  • 2016年3月28日
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オフ会報告①己を知る(汗っっっ)

こんにちは~!!!昨日はオフ会に参加して新たな知識を吸収してまいりましたゆずです☆ いまだに誕生日コメントのお礼が終わらず色んな方面で申し訳ない状態が続いておりますが、必ずお礼にお伺いしますのでもう少々お待ちくださいませ。すみませんっっっ。 ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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クックパッドダイエットコンテスト✨✨✨✨✨ 準グランプリでした🙌

こんばんは🎶 ビューティダイエットフェス、ついに終わってしまいました😭✨ 密かにコンテストにエントリーしていたのですが、 なんと、 準グランプリ頂く事が出来まし ...続きを読む
  • 2016年3月26日
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*いつも読んでくださるブロガーの皆さまへ(^^)*

おはようございます〜りかぽんです♪ 帰り道、ちょっとトラブルがあり、更新がとっても遅くなりました。 なんとか無事にお家に帰り着きました(^^)   いつも私のブログを読んでくださっている皆さまへ。   今回の ...続きを読む
  • 2016年3月27日
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人気ダイエットブロガー12/17更新

  • ちょみ22
    ちょみ22

    5月期生

    71.8kg (+1.8kg) / 44才 / 163cm / チャレンジ577日目

    痩せたい痩せたいと言うばかりで、甘いものが大好き、すっかり余...

  • hanahana
    hanahana

    2期生

    ダイエット成功中!

    58.2kg (-8.7kg) / 41才 / 160cm / チャレンジ1,067日目

    小学生の娘(3年と5年)2人のママです。
    似顔絵は、5年生の...

  • がんばるけん
    がんばるけん

    2期生

    ダイエット成功中!

    78.6kg (-9.6kg) / 42才 / 153cm / チャレンジ1,043日目

    小さい頃から、太っていましたが、小学校4年生からダイエットし...

  • ゆずにこ
    ゆずにこ

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    60.5kg (-11.5kg) / 46才 / 167cm / チャレンジ1,158日目

    チャレンジログ1期生です☆毎月のように病院に行き色んな薬が手...

  • りかぽん
    りかぽん

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    55.9kg (-2.1kg) / 29才 / 154cm / チャレンジ1,157日目

    1期生です♡

    結婚式の為にダイエットをしてました。
    現在は...

  • Rinco
    Rinco

    スター☆ブロガー

    ダイエット成功中!

    101.2kg (-36.6kg) / 36才 / 160cm / チャレンジ1,166日目

    食べて健康的に痩せる「ストレスフリーなダイエット」を実践中で...

  • gonta*
    gonta*

    2期生

    ダイエット成功中!

    60.15kg (-11.2kg) / 42才 / 151.5cm / チャレンジ1,067日目

    香港と日本を行き来するgonta*です。

    今は、香港2割、...

  • バジコ
    バジコ

    45kg (±0.0kg) / 44才 / 154cm / チャレンジ1,178日目

    チャレンジログなかのひとです!
    食べるの大好き!で太りやすい...

  • ♡

    3期生

    ダイエット成功中!

    50kg (-0.5kg) / 51才 / 158cm / チャレンジ949日目

  • Jukin
    Jukin

    3期生

    ダイエット成功中!

    59.2kg (-3.6kg) / 50才 / 150cm / チャレンジ977日目

    MAX体重は4歳の時で77.5kg(健康診断での数値)健康の...