環境の変化に負けない！体力アップ献立

3月は卒業、就職準備、入学準備、引越し等で環境の変化も多くなる時期。環境の変化はストレスを感じることもあります。そんなときには、ビタミンB1やカルシウムを多くとり、疲労回復、体力アップに繋げたい！そんなことを意識して作成した献立。特にメインの豚ヒレ肉はビタミンB１が豊富。また、牛乳やチーズ、ヨーグルトをふんだんに使用した献立なので、カルシウムも豊富です。もりもり食べて、新生活に備えましょう。