ガツンと！回鍋肉献立

寒さも厳しい季節に近づいてくる今日この頃。ガツンと！中華をメインに体力をつけて、風邪予防をしつつ、ダイエットにもなる献立はいかがでしょうか？メインの回鍋肉は豚ヒレ肉を使って、低脂肪に。たっぷりのキャベツ、ピーマン、ねぎなどの野菜も一緒に食べられるので、食物繊維、ビタミン、ミネラルをこの一皿で沢山摂ることが出来ます。また、副菜には、食物繊維も豊富で手軽に調理の出来るわかめ。Βカロテンが豊富な人参と胡麻を組み合わせた人参のお味噌汁を添えました。風邪予防にも良く、太りにくい！そして、ガツンと！食べられる献立です。