ヘルシーなのに濃厚クリーミー♪かぼちゃと鶏肉のクリームパスタ

かぼちゃは美容ビタミンと言われる、ビタミンA(β-カロテン)、ビタミンC、ビタミンEを含んでいますので、肌荒れ解消やアンチエイジングに効果が期待できます。また、粘膜強化に働き、風邪予防にもオススメです。ただし糖質の多い食材ですので摂り過ぎには注意が必要です。適量を摂るようにしましょう。