食物繊維たっぷり！豚肉とサツマイモのバタポン炒め

サツマイモには豊富な食物繊維の他に、ヤラピンが含まれています。ヤラピンには便秘解消効果があり、サツマイモの豊富な食物繊維と合わせることで便通改善効果に◎。またビタミン、ミネラルの栄養素が詰まっているので一つの献立のバランスもとりやすくなります。