春を楽しむ♪チキンと春野菜のグリルハニーマスタード風味

春野菜にはビタミンの他、ミネラルを多く含んでいるものが多く、特にカリウムには余分な塩分や水分を排出させる効果が期待でき、むくみ予防にオススメです。デトックス作用も期待できますね。他、菜の花には鉄分やカルシウム、たけのこには亜鉛なども含まれています。また、春野菜には食物繊維も豊富に含んでいるものが多いですので、便秘解消にもいいですよ。