もやしでカサ増し！大満足の豚平焼き風

もやしは価格が一年中安定し、家計の味方なお野菜です。ビタミンB群を含んでいますので、炭水化物・脂質・たんぱく質の代謝を促してダイエットを効率よく行う事ができます。また、低カロリーですのでたくさん食べてもOK！ダイエット中にオススメな食材です。良質なたんぱくを含む豚肉や玉子との組み合わせで栄養バランスも良くなります。献立全体では食物繊維が非常に多く摂れますので、便秘予防にも！